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冬季呼吸道疾病防治熱點(diǎn)解讀之十七 孩子發(fā)熱、咳嗽、鼻塞?穴位按摩來緩解

時(shí)間:2023-12-21 10:56:41   來源:人民網(wǎng)

  近期天氣寒冷,要格外關(guān)注呼吸道病原體感染。有些家長(zhǎng)反映,孩子感染呼吸道疾病后,感覺“病沒完全好就又病了”,出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、咽部不適甚至發(fā)熱等情況。為緩解相關(guān)癥狀、促進(jìn)疾病恢復(fù),北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李歆、中醫(yī)科主任胡艷推薦中醫(yī)穴位按摩,進(jìn)行對(duì)癥輔助治療。

  發(fā)熱時(shí),可以開天門,自眉心向上推至前發(fā)際線正中30-50次;推坎宮,自眉心向眉梢分推30-50次;按揉太陽穴,按揉太陽穴處30-50次;按揉耳后高骨,按揉耳后高骨下凹陷中30-50次。

  咳嗽時(shí),可以清肺經(jīng),自無名指根處上推至指端100-300次;按揉肺俞穴,按揉第三胸椎棘突下旁開1.5寸處30-50次。

  鼻塞流涕時(shí),可以按揉迎香穴,按揉鼻翼外緣中點(diǎn)的鼻唇溝凹陷中30-50次;推按印堂穴,上下推按兩眉頭中點(diǎn)處30-50次。

  咽干咽痛時(shí),可以掐揉少商穴,用指尖掐揉拇指橈側(cè)距指甲角一分處30-50次,邊掐揉邊叮囑孩子吞咽口水;按揉天突穴,按揉胸骨上窩正中凹陷處30-50次。

  肌肉酸痛時(shí),可以按揉風(fēng)池穴,按揉胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中30-50次;推天柱骨,自頸后發(fā)際正中推向大椎穴,100-300次。

  專家提示,按摩需注意三個(gè)事項(xiàng):一是在環(huán)境溫暖舒適,孩子安靜、愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行,如孩子哭鬧、不適、抵觸按摩則不宜進(jìn)行;二是洗凈雙手,適量涂抹潤(rùn)膚霜,以免損傷孩子皮膚;三是力度適中,在孩子能接受的情況下保證動(dòng)作的頻率及力度。按摩過程中應(yīng)不時(shí)詢問孩子感受,觀察孩子狀態(tài)神情,以按摩處微微酸脹為宜。(北京兒童醫(yī)院鞏陽對(duì)本文亦有貢獻(xiàn))

(責(zé)任編輯:華康)

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