真的太熱了!!氣溫一下子就躥上去了,每天都感覺自己像在油里洗澡,臉上總是油乎乎的不說,痘痘還一直消不下去。自從上高中開始,就感覺自己出油特別嚴重,額頭、臉頰、下巴更是痘痘不斷。
雖然有聽說過青春期長青春痘是很正常的事,但是不代表長痘就不需要處理,任由痘痘爆發(fā)只會讓皮膚越來越差,甚至留下難以消除的痘坑痘印!
像我之前就只用清水洗臉,覺得長大了痘痘自然就好了,就不再管了。
然后就成功爛臉了T-T!
不好看不說,每天還又癢又痛!非常影響心情,一度抑郁到不想上學。
之后媽媽觀察到我的糟糕情況,咨詢了專業(yè)人士,才成功把我從爛臉的路上拽回來!
接下來就跟大家分享一下,我的戰(zhàn)痘經驗!
一、做好清潔
想要成功祛痘,就要先了解痘痘的成因,從根兒上去解決痘痘。
了解痘痘的由來后我才知道,我是由于青春期油脂分泌旺盛,再加上平時學習之類壓力大,飲食也不太注意等原因,才會導致痘痘反復,越來越嚴重。
其中最重要的就是面部油脂太多,堵塞了毛孔,導致發(fā)炎化膿,變成那種又痛又腫的重度痤瘡囊腫!
所以想要痘痘情況好轉,第一步就是做好面部清潔。
這個清潔可不是說單純用清水洗臉就行,需要針對油脂,選用可以清潔油脂的成分。
目前主流的祛痘成分是以水楊酸為主,水楊酸本身就有抗炎的作用,還可以溶解油脂,促進新陳代謝。所以用來祛痘再合適不過啦～
像我這樣的中度痘肌,用化妝用的護膚品就可以搞定,如果是很嚴重的痘肌,最好還是選擇醫(yī)院專業(yè)刷酸比較好哦～
媽媽給我買的是stridex施顏適的水楊酸棉片,在屈臣氏就可以買到,還是挺方便的。
它是那種一片一片的棉片,吸滿了水楊酸精華,敷在臉上涼涼的,能聞到薄荷的味道,感覺還是蠻清爽的。
剛開始用的時候我還有點害怕,畢竟第一次用酸,根據官方給的使用方法,第一次使用需要先在手腕擦拭看看是不是會過敏,確定自己對水楊酸不過敏之后才可以繼續(xù)在臉上使用。
使用的方法也很簡單～
洗完臉以后,直接就可以使用,剛開始擦拭就可以了,皮膚適應以后再用濕敷的方式,而且最好不要敷的時間過長,貪多不可取哦～適度就好。
如果說剛開始用的時候我將信將疑,用了一次之后,真香!!
第二天能夠很明顯感覺痘痘不腫了,摸著也沒有那種火燒火燎的痛感,堅持用了幾天后,痘痘真的有在消失!
而且使用期間并沒有增加痛楚,反而涼涼爽爽很舒服～
對于高中生來說,這個使用起來真的很方便了,洗完臉就可以用,用了也不需要再去洗臉,而且痘痘不是很嚴重的話,一周用個幾次就可以了,一罐能用上好久～
二、調整作息、飲食
如果想要痘痘不反復,除了外用產品以外,調整自身內在健康情況也是很重要的!
高中生學習壓力大,晚自習下課時間也很晚,很難保證健康飲食作息,所以導致面部油脂一直分泌嚴重。
就算有水楊酸幫忙控油疏通,但是調整身體油脂分泌才是根本。
所以在痘痘比較嚴重的時候,我盡量做到早睡,吃飯也以清淡飲食為主,多吃蔬菜瓜果,拒絕油膩、辛辣、重糖的食物。
這些食物雖然不至于直接導致痘痘發(fā)生,但是會刺激皮膚毛孔出油,使得油脂分泌更加旺盛。
三、保持心情舒暢,拒絕內耗
心情不暢也會導致身體內分泌失調,主要表現(xiàn)就是體現(xiàn)在面部出油、爆痘,肌膚粗糙暗沉等情況。想要痘痘不反復,多散心,少生悶氣,也是很有必要噠～
（責任編輯：華康）
