最近,朋友圈開始流行一種養(yǎng)生新吃法——人們開始嘗試晨服逍遙丸,夜服歸脾丸的新搭配。有人表示:“服用一段時間后,感覺氣血通暢,沒那么暴躁了,睡眠也更加安穩(wěn)!边有人說:“感覺脾胃好了,食欲胃口也好了!
早上逍遙丸疏肝,晚上歸脾丸健脾,這種奇妙搭配真的有效嗎?是否人人都適合呢?
逍遙丸——吃了就能快樂的小藥丸
“吃了以后心情好多了!敝芘可旰⒆雍蠡忌狭水a(chǎn)后抑郁,心情郁結(jié)悶悶不樂,甚至影響到了睡眠,經(jīng)常到了半夜也睡不著。
后來,她無意間在社交媒體刷到了逍遙丸的帖子,網(wǎng)友手中拿著的仲景牌逍遙丸讓她不禁好奇:這個逍遙丸吃了以后真的能逍遙自在嗎?
抱著試一試的心態(tài),她從藥店購買了仲景宛西制藥生產(chǎn)的逍遙丸。服用2周后,她感到心情好轉(zhuǎn)了很多,睡眠也得到了明顯改善。
于是,她也在自己的“小紅書”賬號發(fā)帖稱“逍遙丸吃完是真的好逍遙”,引起了許多人的共鳴,更有網(wǎng)友戲稱逍遙丸為“含笑半步癲”“情緒穩(wěn)定劑”。
逍遙丸為什么這么神奇呢?吃了以后真的能讓人感到快樂嗎?
逍遙丸來源于宋代《太平惠民和劑局方》中的逍遙散,由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜以及薄荷葉組成。方中以柴胡疏肝解郁,使肝氣條達(dá)為君藥。白芍養(yǎng)血斂陰、柔肝緩急。當(dāng)歸養(yǎng)血和血,且氣香可理氣,為血中之氣藥;當(dāng)歸、白芍與柴胡共為臣藥。
逍遙二字的對應(yīng)詞是抑郁,而抑郁是指人的心情不愉快、郁悶!稘h書·谷永傳》云:“故抑郁于家,不得舒憤!卑拙右自娫疲骸叭羟槔響嵧,過于思者,則號呼抑郁之不暇,又安可勝言哉?”中醫(yī)學(xué)將這種心理狀態(tài)稱為“肝郁”,或肝氣郁結(jié)。在中醫(yī)理論里,肝臟與人的情緒密切相關(guān),當(dāng)肝臟功能失常時,容易出現(xiàn)情緒低落、暴躁等表現(xiàn)。
解除肝郁需要對病人進(jìn)行心理調(diào)解。在此基礎(chǔ)上,針對由肝郁所形成的病癥,賦予方藥治療,將會收到事半功倍之效。而逍遙丸正是針對這種“抑郁”病證所設(shè)立的方藥。
逍遙丸是臨床調(diào)和肝脾的常用方劑,能疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。不少人認(rèn)為逍遙丸是婦科專用藥,其實(shí)此藥并非女性專用,男性患者也可以對證服用。專家提醒,如果男性有肝血不足、胸脅脹痛、郁郁寡歡等癥狀,只要對證其實(shí)一樣可以吃逍遙丸。
歸脾丸——?dú)庋p補(bǔ)的經(jīng)典名方
歸脾丸源于明·薛己《正體類要》中的歸脾湯,是在宋·嚴(yán)用和《濟(jì)生方》中歸脾湯基礎(chǔ)上加入當(dāng)歸、遠(yuǎn)志兩味藥而成。仲景歸脾丸由黨參、炒白術(shù)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、制遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗(去核)組成。方中黃芪、黨參補(bǔ)脾益氣,使氣旺血生,為君藥。輔以當(dāng)歸、龍眼肉養(yǎng)血補(bǔ)心為臣藥;白術(shù)、炙甘草補(bǔ)脾益氣,助參芪補(bǔ)脾以資生化之源為臣藥。佐以酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志養(yǎng)血寧心安神;木香理氣醒脾,使之補(bǔ)而不滯;大棗調(diào)和脾胃,以助生化。使以炙甘草調(diào)和諸藥。諸藥相配,以奏益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心之功。
中醫(yī)認(rèn)為,脾主運(yùn)化、生血統(tǒng)血,且心與脾的關(guān)系十分密切。心有藏神、生血的作用;脾有統(tǒng)血、主思的功能。思慮用腦過度,勞心傷脾、心脾失常,出現(xiàn)失眠多夢、精神萎靡的癥狀。歸脾丸正是調(diào)理心脾兩虛的經(jīng)典名方。
家住北京市西城區(qū)的吳女士因近一個月來家里至親去世而憂傷思慮過重,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差,入睡困難,容易醒,醒后難以入睡,易疲勞,食欲差,吃飯不香,大便不成形。
她來到中醫(yī)院就診后,醫(yī)生結(jié)合舌脈,判定她是心脾兩虛,于是囑以中成藥服用,經(jīng)過兩周治療,睡眠狀態(tài)改善,體力好轉(zhuǎn),做事開始有精神了。
幫她喚回活力的中成藥正是仲景宛西制藥生產(chǎn)的歸脾丸。吳女士說,自己的朋友失眠也正在服用歸脾丸,朋友圈中都叫它失眠“萬金油”。
逍遙丸和歸脾丸可以一起服用嗎?
逍遙丸適用于肝郁脾虛型的不適癥狀,而歸脾丸適用于心脾兩虛型的不適癥狀。兩者在調(diào)理肝脾功能、調(diào)和氣血等方面有一定的相似性。既然這樣,如果逍遙丸和歸脾丸一起服用效果會翻倍嗎?
將逍遙丸和歸脾丸搭配服用,可以綜合調(diào)理肝脾功能,增強(qiáng)氣血運(yùn)行,促進(jìn)身體的整體平衡。一些人在服用這種搭配后,可能會感受到氣血通暢、睡眠質(zhì)量改善、恢復(fù)食欲等效果。
白天陽氣比較充足,氣血運(yùn)行處于一個比較活躍的狀態(tài),可以幫助逍遙丸中的藥物發(fā)揮作用,把郁結(jié)的氣機(jī)沖開。而歸脾丸是健脾養(yǎng)心血的。中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)自然,晚上就適合用養(yǎng)陰虛的歸脾丸,這樣的話還能幫助我們?nèi)朊摺?/P>
然而,每個人的體質(zhì)和癥狀都是不同的,所以并不是每個人都適合這種搭配。在選擇藥物和搭配方案之前,最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生或中藥師,根據(jù)個體情況進(jìn)行評估和調(diào)理。
此外,中藥的使用需要遵循適量原則,服用時間需根據(jù)個人情況而定,不可盲目服用。如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時停止使用并咨詢醫(yī)生。
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