“謝謝鄒醫(yī)師,孩子經(jīng)過(guò)治療及日常護(hù)理建議后,孩子現(xiàn)在情況好多了!蹦泻寢寔(lái)到潮新聞·健康小站、杭州市西湖區(qū)靈隱街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心耳鼻喉科診室說(shuō)。
周末,男孩外出踏青,回家之后不停流鼻涕,家長(zhǎng)誤以為是感冒,這才趕來(lái)就診。醫(yī)生問(wèn)診后排除了感冒,建議男孩前往在中心坐診的醫(yī)聯(lián)體單位杭州市紅會(huì)醫(yī)院耳鼻咽喉科專家看看。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心供圖
最終,他被確診為過(guò)敏性鼻炎。鄒醫(yī)師介紹,每年3~5月、8~10月是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期,多是由接觸花粉和粉塵引起,除了常見(jiàn)的鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀外,還可能導(dǎo)致頭痛、嗅覺(jué)減退、睡眠質(zhì)量下降等,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。此外,鼻部疾病還可能誘發(fā)哮喘、中耳炎等并發(fā)癥。
過(guò)敏性鼻炎除了用藥外,日常護(hù)理同樣很重要。保持室內(nèi)空氣流通,避免過(guò)敏原如花粉、塵螨等。合理飲食,增強(qiáng)免疫力。尤其是要定期清洗鼻腔,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。前面提到的男孩經(jīng)過(guò)一段時(shí)間用藥及鼻部日常護(hù)理后,終于回歸到正常生活中。
既然正確清洗鼻腔可以幫助預(yù)防鼻部疾病,那么如何正確清洗鼻腔:
1.鹽水滴鼻:將生理鹽水滴入鼻中,然后輕輕擤出。這種方法簡(jiǎn)單易行,適合日常護(hù)理。
2.鼻腔沖洗:使用專用的鼻腔沖洗器,將生理鹽水或特制的洗鼻液倒入沖洗器中,然后將沖洗器的噴頭插入鼻腔,緩慢沖洗。沖洗時(shí)注意保持頭部稍微前傾,避免液體進(jìn)入喉嚨。
3.蒸汽熏蒸:可以將熱水倒入大碗中,然后將鼻子靠近水面,用蒸汽熏蒸鼻腔。這種方法可以幫助濕潤(rùn)鼻腔,緩解鼻腔干燥和不適感。
4.鼻腔清潔噴霧:使用鼻腔清潔噴霧器,將噴霧噴入鼻腔,然后用紙巾輕輕擦拭鼻腔。
無(wú)論采用哪種方法,都要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇合適的清洗液,最好使用生理鹽水或?qū)iT(mén)的鼻腔清洗液。
2.清洗鼻腔的頻率不宜過(guò)高,過(guò)度清洗可能會(huì)損傷鼻腔黏膜。
3.操作時(shí)要輕柔,避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼻腔受傷。
4.保持清洗器具的清潔和衛(wèi)生,定期更換或消毒。
5.如果在清洗過(guò)程中出現(xiàn)不適或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生的建議。
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