重慶佳和肛腸醫(yī)院分享：總是便秘是怎么回事呢？

　　重慶佳和肛腸醫(yī)院秉承“仁心、仁德、仁愛”宗旨，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，服務(wù)態(tài)度細(xì)心，還為給患者就診提供方便，醫(yī)院實(shí)行“無(wú)假日門診”，建立以患者為中心的科學(xué)布局和便捷就醫(yī)的合理流程，努力為患者營(yíng)造舒適、溫馨、誠(chéng)信、理解、和諧的醫(yī)療環(huán)境。

　　便秘 是一種常見的肛腸問題，許多人都不放在心上，認(rèn)為堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有所緩解，其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，便秘的危害也是比較多的.

　　首先會(huì)影響腸道的健康，其次會(huì)導(dǎo)致毒素?zé)o法排出，從而使皮膚的狀態(tài)受到不良影響，此外還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，因此要了解便秘的原因，只有這樣才能夠進(jìn)行針對(duì)性的預(yù)防和治療。

　　總是便秘是怎么回事?

　　1、不正確的飲食習(xí)慣

　　便秘的發(fā)生與飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系，如果經(jīng)常吃辛辣的食物，而且不愛喝水，平時(shí)喜歡吃肉，但很少吃蔬菜，則有可能會(huì)造成腸道功能紊亂，從而引發(fā)便秘，另外一日三餐不按時(shí)進(jìn)行，也可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠使腸道蠕動(dòng)的速度變得更快，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致腸動(dòng)力不足，使糞便長(zhǎng)期停留在腸道當(dāng)中，進(jìn)而導(dǎo)致便秘的發(fā)生，大多數(shù)上班族出現(xiàn)便秘都是由于長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。

　　3、高度緊張

　　如果經(jīng)常處于高度緊張的狀態(tài)當(dāng)中，則會(huì)使腸道蠕動(dòng)受到不良的影響，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生，現(xiàn)代人的生活壓力比較大，精神經(jīng)常屬于高負(fù)荷的狀態(tài)，久而久之腸道神經(jīng)系統(tǒng)則會(huì)遭受到壓迫，從而影響正常排便，增加便秘的發(fā)生幾率。

　　4、睡眠不足

　　長(zhǎng)期處于睡眠不足的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，在一定程度上可能會(huì)引發(fā)便秘。比如經(jīng)常很晚睡覺或者經(jīng)常熬夜，則會(huì)使身體處于過度疲憊的狀態(tài)當(dāng)中，促使便意的產(chǎn)生發(fā)生改變，進(jìn)而引發(fā)便秘。

　　5、結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂

　　結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生紊亂也可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，因?yàn)榻Y(jié)腸是腸道的一部分，如果發(fā)生了結(jié)腸痙攣，結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)功能則會(huì)受到不良的影響，久而久之則會(huì)導(dǎo)致便秘和腹瀉交替產(chǎn)生。

　　6、肛門疾病

　　肛門疾病得不到有效的治療，也會(huì)增加便秘的發(fā)生幾率，有些人是因?yàn)橹摊彛�有些人是因�(yàn)楦刂苣撃[，這兩種肛腸疾病在排便的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)疼痛感，許多人會(huì)因?yàn)閼峙绿弁�，�?dǎo)致便秘的發(fā)生。

　　重慶佳和肛腸醫(yī)院溫馨提示：總是便秘與許多因素都有密切的關(guān)系，也有些人是由于多種因素綜合作用所引發(fā)，因此便秘并不是一件單純的事情，想要改善便秘則要進(jìn)行針對(duì)性的檢查，弄清楚便秘的原因之后進(jìn)行對(duì)癥的治療，效果會(huì)更加明顯一些。

（責(zé)任編輯：華康）