健康養(yǎng)生“零距離”，惠民實踐暖人心！文明實踐在青浦

　　為進一步廣泛踐行社會主義核心價值觀，樹立文明和諧新風(fēng)尚，青浦區(qū)新時代文明實踐中心在2023年實踐惠民工作探索的基礎(chǔ)上深化開展2024年“青”心有約天天享“4個100”系列品牌項目，推動文明實踐“一圈一帶一群一園”建設(shè)，以便于更好地開展各類實踐惠民項目，讓更多的群眾感受到家門口的“溫暖”。

　　5月17日下午，2024年度青浦區(qū)首場“青”心有約天天享“4個100”品牌示范項目暨健康養(yǎng)生示范專場在香花橋街道沁園湖綠地廣場開展。本次活動由青浦區(qū)新時代文明實踐中心、青浦區(qū)精神文明建設(shè)辦公室聯(lián)合香花橋街道新時代文明實踐分中心、上海青浦工業(yè)園區(qū)企業(yè)綜合管理服務(wù)辦公室共同舉辦，并邀請到了“蒲公英”健康志愿服務(wù)隊和上海醫(yī)大醫(yī)院志愿服務(wù)中心16個科室30余名主任醫(yī)師來到現(xiàn)場，為企業(yè)職工、市民群眾送上“健康大禮包”。

　　圖說：2024年度青浦區(qū)首場“青”心有約天天享“4個100”品牌示范項目暨健康養(yǎng)生示范專場在香花橋街道沁園湖綠地廣場開展。主辦方供圖(下同)

　　來自“蒲公英”健康志愿服務(wù)隊的張瑞忠醫(yī)生忙碌地穿梭在人群中，為大家提供貼耳穴服務(wù)。他根據(jù)每個人的體質(zhì)和需求選取穴位，“手把手”教授貼耳穴的日常護理及點揉要點。“耳穴療法能治療內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、骨傷、五官等各科200多種病癥，可以彌補西藥和中藥、體針的不足�！睆堘t(yī)生耐心介紹道，讓現(xiàn)場群眾深刻地體會到中醫(yī)技術(shù)的神奇和中醫(yī)藥文化的博大精深。

　　上海醫(yī)大醫(yī)院派出了普外科、心內(nèi)科、骨科、消化內(nèi)科、耳鼻喉科等16個科室30多名主任醫(yī)師現(xiàn)在坐診，耐心解答周邊群眾和園區(qū)職工們提出的各類健康問題，針對不同病癥，給出專業(yè)的診療建議，并從如何日常鍛煉、合理飲食以及規(guī)范用藥等方面提出指導(dǎo)性意見�？紤]到本次活動選址在青浦工業(yè)園區(qū)附近，為了更好地滿足園區(qū)職工緩解頸椎病、鼠標手、腰間盤突出、用眼過度等各類“辦公室綜合癥”的需求，現(xiàn)場還免費提供了推拿、眼灸、口腔內(nèi)窺鏡、干眼SPA、皮膚/毛囊檢測等服務(wù)。許多園區(qū)職工經(jīng)過一天緊張的工作后，紛紛過來排隊體驗各類項目，大家表示，能夠就近享受到優(yōu)質(zhì)診療服務(wù)感覺特別溫暖。

　　除了問診咨詢，現(xiàn)場還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)。市民朋友們可以實地體驗海姆立克急救法和心肺復(fù)蘇急救法，或身著國服跟學(xué)國潮八段錦。小朋友還可以在“小小中醫(yī)”體驗區(qū)換上漢服，通過職業(yè)體驗的形式識別中草藥、跟練五禽戲。各年齡層次的市民朋友們都收獲了滿滿的養(yǎng)生知識。

　　2023年以來，青浦區(qū)新時代文明實踐中心向各類文明實踐陣地配送全民健身、健康養(yǎng)生、理論宣講、文化惠民四類活動合計400場，線下服務(wù)青浦群眾近10萬人次，線上覆蓋50萬人次。健康養(yǎng)生項目作為“4個100”之一，推出后受到了廣泛追捧，去年100場活動每場實際參與人數(shù)都遠超預(yù)期。

　　今年青浦區(qū)中心將繼續(xù)聚焦群眾所需，不斷拓寬服務(wù)渠道、優(yōu)化便民途徑、創(chuàng)新形式內(nèi)容，讓市民群眾、園區(qū)職工就近就便享受觸手可及的健康服務(wù)，打通服務(wù)群眾的“最后一公里”。同時，區(qū)中心還將持續(xù)推出全民健身、文化惠民等示范專場，進一步探索“青”心有約天天享“4個100”項目與商場、企業(yè)、驛站、景區(qū)合作，深化商旅文體展聯(lián)動，形成普惠共享新生活的最佳實踐范例，營造青浦幸福溫暖家。

（責(zé)任編輯：華康）