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杭州舉行第18個“全民健康生活方式日”活動

時間:2024-09-03 10:49:12   來源:互聯(lián)網(wǎng)

  一戶戶身著親子T恤的家庭展現(xiàn)健康素養(yǎng)與風(fēng)采,一個個趣味橫生的游戲普及健康生活方式……9月1日是第18個“全民健康生活方式日”,為了宣傳推廣我市健康知識普及行動和全民健身行動的創(chuàng)新做法,倡導(dǎo)廣大市民加強自我健康管理,杭州市首屆健康家庭City Walk(城市漫步)挑戰(zhàn)賽暨市民健康減重大賽啟動儀式在拱墅區(qū)舉行,今年的主題是“健康城市 健康生活/全民健康 享‘瘦’健康”。

  當(dāng)天8點30分,健康家庭City Walk挑戰(zhàn)賽首先拉開帷幕,20組家庭戰(zhàn)隊共68名選手走進(jìn)賽場,在健康知識互動點、健康文創(chuàng)制作點、健康飲食科普點、健康中醫(yī)傳承點、生命安全體驗點等5個賽點同臺競技。

  健康知識互動點,一名小男孩正根據(jù)提示詞在白紙上繪圖,一旁的家人則根據(jù)圖案猜相關(guān)的健康詞語。旁邊的健康文創(chuàng)制作點,一名小女孩正用乒乓球拍持續(xù)顛球計時,父母則從50張寫有健康膳食、運動、良好生活愛好的卡片中快速挑選,組合成一幅積極向上、展現(xiàn)“一天健康生活規(guī)劃”的拼圖。

  “抬起病人頸部,使其頭后仰,氣道開放,動作符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。兩手平行交疊進(jìn)行胸外按壓,按壓頻率為每分鐘115次。”在生命安全體驗點,一名評委根據(jù)選手演示情況進(jìn)行評分,“單人心肺復(fù)蘇技能得分97分,獲取健康幣10枚。”

  緊隨其后的市民健康減重大賽,191名報名參賽者現(xiàn)場接受身體形態(tài)、機能和素質(zhì)等數(shù)據(jù)采集,具體包括身高、體重、腰圍、體脂率、血壓、握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立和肺活量等體測內(nèi)容。

  根據(jù)大賽規(guī)則,此次減重大賽時間將持續(xù)兩個多月,由參賽選手常住地的區(qū)、縣(市)健康辦協(xié)調(diào)落實相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo),擬定個體化減重方案,實施健康減重干預(yù),并加強過程管理。11月上旬,主辦方將對參賽人員進(jìn)行第二次完賽體測,并以體重指數(shù)(BMI)、體脂率和腰圍的前后數(shù)據(jù)對比作為最后的評分標(biāo)準(zhǔn),依據(jù)評比規(guī)則評選出個人獎和團(tuán)體獎。

  “近年來,杭州市著力引導(dǎo)廣大家庭成員做自我健康的第一責(zé)任人,倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式,積極營造健康家庭環(huán)境,提升健康知識和健康技能。”市衛(wèi)生健康委愛衛(wèi)健康處負(fù)責(zé)人表示,截至目前,全市共建設(shè)健康家庭47.8萬戶,居民健康素養(yǎng)水平大幅提升,達(dá)到45.41%;先后舉辦4屆杭州市健康家庭大獎賽,在第三屆、第四屆浙江省健康家庭大獎賽中榮獲冠、亞軍。今年是健康減重年,希望通過這樣的健康活動,使廣大市民身心更健康、生活更幸福。

  此次杭州市健康家庭City Walk挑戰(zhàn)賽的舉辦和市民健康減重大賽的啟動,標(biāo)志著杭州市全民健康生活方式宣傳月活動全面開啟,將對普及健康知識、傳播健康文化、提高居民健康素養(yǎng)水平起到積極的推進(jìn)作用,為杭州加快打造全國最具幸福感的健康城市樣板市筑牢根基、匯聚力量。

(責(zé)任編輯:華康)

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