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健康科普走進(jìn)嘉定馬陸社區(qū),關(guān)注起病隱匿的“沉默殺手”

時(shí)間:2024-04-12 17:42:01   來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

  4月10日,嘉定區(qū)馬陸鎮(zhèn)眾芳社區(qū)黨群服務(wù)中心舉辦健康科普活動(dòng),仁濟(jì)醫(yī)院嘉定分院(嘉定區(qū)中心醫(yī)院)執(zhí)行院長(zhǎng)曹勵(lì)歐走進(jìn)社區(qū),向居民科普腎臟病有關(guān)知識(shí),關(guān)注“早期無(wú)癥狀的沉默殺手”。

  

  圖說(shuō):健康科普活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 主辦方供圖

  據(jù)介紹,目前全球至少有8.5億人患有腎臟病,腎臟病起病隱匿,多數(shù)患者在察覺(jué)到異常時(shí),病情可能已經(jīng)進(jìn)展至尿毒癥階段。

  曹勵(lì)歐在活動(dòng)中說(shuō),現(xiàn)代人高糖、高鹽、高脂的飲食習(xí)慣會(huì)給身體帶來(lái)很大的影響,可能會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題,包括肥胖、心血管疾病、糖尿病等,同時(shí)也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),增加患腎病的風(fēng)險(xiǎn)。腎臟病患者日?梢远嗍秤蒙詈t~(yú)油、富含纖維素與大蒜素的食物。

  對(duì)于腎臟病患者而言,適度的運(yùn)動(dòng)非常重要。運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助改善心血管健康,還能夠有助于控制血糖和血壓。她建議腎臟病患者每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每天至少走6000步;對(duì)于久坐人群,每30分鐘需要起身走動(dòng)一下;腎臟病人可以選擇多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),有助于愉悅身心。

  活動(dòng)中,線下的30位居民與線上的近千名觀眾就腎臟病相關(guān)知識(shí)展開(kāi)分享與討論。

(責(zé)任編輯:華康)

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