五個月寶寶能吃什么

　　原標題：五個月的寶寶能吃什么食物

　　新媽媽必須要知道五個月的寶寶能吃什么不能吃什么，這樣才更有利于寶寶的生長發(fā)育，同時還可以讓寶寶更快的習(xí)慣輔食。在五個月的寶寶能吃什么的問題上，專家提醒新媽媽還應(yīng)該注意輔食的添加順序，以免寶寶因此而出現(xiàn)消化不良以及腹瀉等癥狀。

　　1.添加蛋黃

　　在給寶寶添加輔食的時候最先應(yīng)該吃的是素食，其中也包括了蛋黃，但是蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏等癥狀。首先應(yīng)該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應(yīng)該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，然后發(fā)展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調(diào)入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。

　　同時專家特別的提醒，6個月內(nèi)的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候?qū)殞毜南�化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，食用后很容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應(yīng)。

　　2.米粉

　　寶寶五個月的時候媽媽可以適量的添加些米粉，但是在添加米粉的時候要注意千萬不要在臨睡前給孩子添加輔食，以免影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。而睡前在奶里加一些米粉，這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認為米粉比奶更耐餓，其實事實正好相反，專家指出奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠勝于米粉，因此在睡前大概十點左右的實踐課應(yīng)該給孩子喂飽奶。

　　喂食米粉的時候應(yīng)該在上午，這個時候如果有什么不適癥狀的話才能夠有充足的時間去看醫(yī)生。而6個月內(nèi)的寶寶每日上午添加一頓米粉輔食就夠了，而6個月后，可以在傍晚的時候再加一頓米粉或粥，這樣寶寶才能不會感覺到饑餓，以免影響到寶寶正常的睡眠。

　　3.蔬果汁

　　一般情況下孩子長到四個月之后就可以適量的添加些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品。或者媽媽還可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋后才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在制作之前一定要先將蔬菜洗凈、切成小段, 然后加水煮透后取菜汁飲用。

　　適量的喝點蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經(jīng)常會因為奶粉不適而出現(xiàn)便秘等癥狀，這個時候喝點芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點胡蘿卜汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。面對五個月的寶寶能吃什么的問題，這些蔬果汁都是不錯的選擇。

　　4.混合果汁

　　寶寶如果滿六個月的話，這個時候可以適量的添加一些混合果汁，以此來補充多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì)。同時在添加輔食的時候還要特別的注意，那就是盡量的遵守從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬的原則， 如果寶寶在吃輔食期間出現(xiàn)有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，就應(yīng)該立即停止輔食喂養(yǎng)。

　　面對五個月的寶寶能吃什么的問題，以上這些食物都是適宜的選項，但是在添加輔食的時候媽媽還應(yīng)該隨時觀察寶寶的反應(yīng)，尤其是像牛奶、蛋黃等易過敏的食物媽媽更要特別的注意。

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