如何自制嬰兒輔食 你要準(zhǔn)備好這幾樣工具

　　一般情況下，寶寶4—6個月的時候就要開始添加輔食了，為了孩子吃得健康衛(wèi)生，寶媽都想自己制作營養(yǎng)又美味的輔食大餐給寶寶吃，那么如何自制嬰兒輔食呢?除了選對食材以外，選對工具也很重要哦!

　　一般情況下，寶寶4-6個月開始便會逐漸添加輔食，對于4個月左右的、剛添加輔食的小寶寶，小編建議還是先不要給寶寶吃面食。而6個月以上的寶寶，可逐漸添加面食。

　　一、如何自制嬰兒輔食，你要準(zhǔn)備好這幾樣工具：

　　1、面條機：面食DIY，so easy

　　在家自己做餃子，搟面杖是必備的工具，可是難道每次做面食都要用搟面杖一根根的搟出來才行么?當(dāng)然不用這么麻煩啦。想要制作面食的媽媽不妨買個家用手搖面條機。面條機可自動和面、揉面和壓面，媽媽們只需配好面粉量與雞蛋液量，倒入機器中便可以坐等成品。

　　現(xiàn)在市面上分為手動面條機和自動面條機。手動面條機具有將面團切割成條的功能，將揉好的面團放入機器中，媽媽用手搖動便可將面團變成粗細(xì)均勻的面條。另一種的全自動面條機則是具備和面、揉面、壓面的功能，媽媽們只要備好材料即可。

　　如果你還想給寶寶制作細(xì)屑狀或是泥糊狀的食物，那么你可以選擇食物研磨器。食物研磨器包括過濾研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗蓋、計量研磨匙，充分考慮媽媽制作輔食的需求。

　　2、美味晚餐：蒸煮機燉湯機

　　在高科技的時代，給寶寶和家人制作美食也要與時俱進(jìn)，跟上時代的腳步哦!

　　3、多功效輔食機

　　市面上陸續(xù)推出帶著自動化的與多功能合一的輔食機，集合了研磨、攪拌、蒸煮等多種功效的輔食機與傳統(tǒng)的手工輔食研磨相比，不僅可以節(jié)省媽媽們的時間和精力，而且做出來的輔食更加細(xì)致，也有利于寶寶的吞咽和消化。除了可以制作寶寶食物之外，還能制作大人吃的食物，豐富了家人的食物款式。

　　4、燉湯機，鮮美湯汁來作伴

　　新鮮味美的湯可是飯桌上一道必不可少的佳肴。如何讓食材里的味道完美的融入到湯里呢?小火慢燉，加長時間，雖是一個方法，可是比較費時。利用燉湯機，可以輕松達(dá)到目的哦。

　　燉湯機大都集合蒸煮燉三個功效，無論是燉湯，還是蒸煮食物，樣樣可以。燉湯機的內(nèi)膽是用天然陶土制成，而且又雙層密封蓋，這樣保證湯汁的原味不散。而且配置多個燉盅，既可以小燉盅，也有大燉盅，適合多種需求。

　　5、電燉鍋，美食DIY真簡單

　　又一神器誕生了!炒菜油煙大，而且會讓廚房難清理，如果你不想要炒菜，可以試試選擇一個電燉鍋，輕松讓你變身美食專家。電燉鍋往往集燉湯、煎烤于一體，操作簡單。據(jù)了解，你只要將準(zhǔn)備好的食材放入鍋內(nèi)，加入喜歡的調(diào)味料(據(jù)說，整塊肉或是整條魚都可以直接放入，好方便啊~)，設(shè)置好時間，到時間了就可以享用營養(yǎng)健康的美食了。而且，這個鍋既可以用電，也可以用明火加熱，如此多功能，真心不錯啊!

　　二、輔食添加的4大原則

　　1、輔食品種從單一到多樣

　　一次只添加一種新食物，隔幾天之后再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應(yīng)，您便可以知道是由哪種食物引起的了。

　　2、輔食質(zhì)地由稀到稠

　　首先開始給寶寶選擇質(zhì)地細(xì)膩的輔食有利于寶寶學(xué)會吞咽的動作，隨著時間推移，逐漸增加輔食的黏稠度，從而適應(yīng)寶寶胃腸道的發(fā)育。

　　3、輔食添加量由少到多

　　開始時只喂寶寶進(jìn)食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習(xí)慣了新食物后，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物亦相對增多。

　　4、輔食制作由細(xì)到粗

　　開始添加輔食時，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問題應(yīng)選擇顆粒細(xì)膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。初喂寶寶輔食需要耐心，第一次喂固體食物時，有的寶寶可能會將食物吐出來，這只是因為他還不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)吃新食物時，您可能需要連續(xù)喂寶寶數(shù)天，令他習(xí)慣新的口味。為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造愉快的氣氛 最好在您感覺輕松，寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進(jìn)食的興趣。

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