全國首倡“新睡眠”！ “睡眠生活節(jié)”走進(jìn)泰晤士小鎮(zhèn)

　　9月29日，值此中秋佳節(jié)之際，一場獨具特色的“睡眠生活節(jié)”在松江泰晤士小鎮(zhèn)卡拉比新天地音樂廣場開幕。本次活動以“新睡眠，讓健康升級”為主題，首次提出“新睡眠”概念，并給出了一套有別于傳統(tǒng)睡眠的“新睡眠”解決方案，令人耳目一新。

　　此次“睡眠生活節(jié)”由上海乙十睡眠、上海格力電器、上海協(xié)格機(jī)電科技、上海燕歸來實業(yè)發(fā)展集團(tuán)有限公司共同主辦。活動為期兩天，包括開幕式、嘉賓分享、健康咨詢、免費義診、科技體驗等幾個環(huán)節(jié)，意在對現(xiàn)代社會普發(fā)、高發(fā)、頻發(fā)的睡眠障礙問題，提出全新的解決方案，倡導(dǎo)“新睡眠”理念、呼吁國人養(yǎng)成“新睡眠”生活方式，積極利用科技的力量，重塑睡眠樣態(tài)，開啟睡眠養(yǎng)生的新范式。

　　據(jù)2022年《中國睡眠研究報告》顯示，過去10年，國人的入睡時間晚了兩個多小時，且睡眠時長從2012年的平均8.5小時縮短到7.06小時。其中，25%的人群每天夜間打呼嚕，有睡眠呼吸暫停風(fēng)險;睡不好的人中，51.6%的人白天表現(xiàn)為記憶力下降，47.8%的人注意力不集中;睡眠時間小于6小時的人中，有25.5%存在超重，45%的人面部肌膚出現(xiàn)問題。此外，女性睡眠時間小于5小時，結(jié)腸癌風(fēng)險增加36%;男性睡眠時間小于6.5小時，肺癌風(fēng)險增加112%。睡眠報告以翔實的數(shù)據(jù)定義了我們這個時代是一個“睡眠蠶食”的時代，同時也是一個“健康蠶食”的時代。

　　在開幕式上，上海乙十生物醫(yī)療科技有限公司總裁陳自立表示：當(dāng)今社會，睡眠問題呈現(xiàn)出普遍化和年輕化的發(fā)展趨勢，由此引發(fā)的健康問題也越來越嚴(yán)重。乙十睡眠作為一家立足于“睡眠管理”的生態(tài)化企業(yè)集團(tuán)，致力于成為“中國人的睡眠好管家”，從創(chuàng)立伊始，就秉承著“科技助眠，為健康充電”的宗旨，率先提出“新睡眠”理念，倡導(dǎo)“新睡眠”生活，構(gòu)建“新睡眠”解決方案。此外，他還圍繞人類睡眠的“節(jié)律”、“溫度”與“大腦”三大開關(guān)，從“睡眠行為、睡眠環(huán)境、睡眠衛(wèi)生、睡眠運動與睡眠輔助”五個方面，闡述了“新睡眠”解決方案的內(nèi)涵，呼吁國人刷新睡眠認(rèn)知，改變傳統(tǒng)的睡眠習(xí)慣，積極利用科技力量，更新自己睡眠方式，為健康充電，為生命續(xù)航!

　　上海格力電器總經(jīng)理助理關(guān)鍵先生認(rèn)為，此次睡眠生活節(jié)首倡的“新睡眠”理念，對于格力來說也是一次全新的探索。作為中國領(lǐng)先的家電制造企業(yè)，上海格力多年扎根申城，秉承“忠誠、友善、勤奮、進(jìn)取”的企業(yè)精神，以不斷滿足用戶對美好生活的向往為己任，率先推出“格力鮮氧新風(fēng)”睡眠空調(diào)系列，重塑睡眠舒適區(qū)，用中國質(zhì)量，讓世界愛上中國造，讓上海愛上格力造!

　　上海燕歸來實業(yè)發(fā)展集團(tuán)有限公司副總經(jīng)理江結(jié)兵先生說，首次睡眠生活節(jié)選擇放在卡納比新天地，具有非常重要的意義，這是科學(xué)睡眠管理進(jìn)入社區(qū)的試點，是真正可以落地服務(wù)社區(qū)居民的好項目。

　　上海中醫(yī)藥大學(xué)碩士、全國針灸推拿大賽冠軍安曉菲醫(yī)生認(rèn)為，各類睡眠問題不僅損害人的健康狀態(tài)，還影響人的精神狀態(tài)。從長期看，睡眠障礙對健康的影響大而全面，包括五臟六腑都會受到不可逆的損害，同時也是現(xiàn)在三高、心腦血管等高發(fā)的重要原因之一。因此，應(yīng)采用中西藥結(jié)合、治療與理療相結(jié)合的方法進(jìn)行綜合管理。

　　在本次活動現(xiàn)場，三大公司推出的助眠科技新產(chǎn)品琳瑯滿目，其中最奪人眼球的要數(shù)乙十睡眠機(jī)、格力睡眠空調(diào)和養(yǎng)樂優(yōu)音頻共振助眠枕了。

　　乙十睡眠機(jī)是乙十睡眠自主研發(fā)的一種新型家用“健康充電寶”，主要是抓住人“睡眠呼吸”這個關(guān)鍵點，對人在睡眠期的呼吸運動進(jìn)行輔助補(bǔ)氣，實現(xiàn)人的“被動深呼吸”，從而起到“睡眠養(yǎng)生”的巨大功效。

　　據(jù)了解，該機(jī)除了對人呼吸的空氣進(jìn)行凈化和濕化處理之外，還配置了“睡眠呼吸暫停管理、目標(biāo)潮氣量管理、容量累及觸發(fā)、壓力自動釋放以及隨感算法”等五項數(shù)智技術(shù)。佩戴睡眠機(jī)睡覺，仿佛置身山谷或森林，每一口呼吸都是深呼吸，補(bǔ)氧洗肺無時不在。從短期看，它可幫助人在睡眠時止鼾補(bǔ)氣，有效預(yù)防睡眠呼吸暫停和低血氧的發(fā)生;從長期看，它可預(yù)防高血壓、糖尿病、腦梗、心梗，帕金森、老年疾呆，甚至是猝死等多達(dá)84種疾病和睡眠意外事件的發(fā)生，堪稱是一臺“防病機(jī)”、“保險機(jī)”、“養(yǎng)生機(jī)”、“長壽機(jī)”。

　　在產(chǎn)品體驗區(qū)，一位王姓男士表示，他有神經(jīng)衰弱，長期睡不好，因此很苦惱，此次受“新睡眠”吸引才來的，看到睡眠機(jī)之后很新奇，因此過來體驗一下。沒想到片刻之后，身體就放松了，像是去了一趟鄉(xiāng)間山野，呼吸了清新空氣，特別心靜神怡!看來科技真的能改變睡眠!

　　在格力電器展區(qū)，一臺臺睡眠新風(fēng)空調(diào)周圍聚集著熙熙攘攘的人群。據(jù)了解，它集成了格力四大核心科技，從影響人們睡眠的“溫度開關(guān)”著手，依循人的睡眠曲線，在不同的睡眠階段自動送風(fēng)控溫，天將拂曉時，還可自動升溫，輔助人們?nèi)朊�、深眠、蘇醒，堪稱一臺“會走睡眠曲線的空調(diào)”。

　　除了上述兩大明星產(chǎn)品，養(yǎng)樂優(yōu)音頻共振助眠枕也獨具特色。它從睡眠大腦開關(guān)這個通路著手，抓住睡眠聲音的影響因素，將低頻音樂與枕頭集成在一起，通過音樂與枕頭共振的模式，有效幫助人們緩釋身心，快速入眠。

　　本次活動主辦方還邀請了一批醫(yī)護(hù)專家開展了睡眠科普與健康義診活動。專家們從睡眠生理、睡眠與健康、睡眠與呼吸、睡眠與免疫、睡眠與三高、睡眠與女性生理期等多個角度為社區(qū)居民與游客提供科普咨詢服務(wù)，答疑解惑，同時提出針對性的解決方案，讓人們盡享一站式的睡眠服務(wù)。

　　有健康，才有未來。后疫情時代，健康成為全人類第一需求。這次主題為“新睡眠，讓健康升級”的睡眠生活節(jié)活動，不僅顛覆了傳統(tǒng)睡眠的觀念，為人們提供了一個“睡眠養(yǎng)生”的獨特視角，還創(chuàng)造性地提出了一套“新睡眠”解決方案，讓廣大的睡眠困擾人群看到一束希望之光，令人期待。

（責(zé)任編輯：華康）