張文宏說(shuō)的“黃金72小時(shí)”，我們?nèi)绾巍白跃取碧嵘�血氧飽和度�?

　　近日，國(guó)家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏，對(duì)中國(guó)目前的新冠治療方式及醫(yī)療擠兌現(xiàn)象提出了自己的看法和建議。乙十睡眠這里簡(jiǎn)單摘錄部分核心提要和一些科普認(rèn)知，希望能幫助到更多的家人!

　　1)張文宏：我為什么急了，是我感覺(jué)到大家沒(méi)有在用正確的救治方案，該活的病人都沒(méi)活下來(lái)

　　2)張文宏：你只要是呼吸沒(méi)問(wèn)題，你的氧飽和都正常，你這個(gè)就是輕癥!

　　3)張文宏：切記對(duì)于病毒感染，病人一來(lái)醫(yī)生就給抗生素和吊水是無(wú)效治療!!

　　4)張文宏：抗病毒藥一定要用起來(lái)，必須用起來(lái)!激素的合理使用必須用起來(lái)。然后各個(gè)中心的氧療要到位(*氧療是指第一時(shí)間上無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī))。

　　5)張文宏：老人發(fā)病72小時(shí)，要第一時(shí)間用上抗病毒藥。這個(gè)是可以救命的

　　除了醫(yī)院更需“自救”

　　黃金72小時(shí)，我們還可以做什么?

　　(四大步驟)

　　感染新冠后，氣喘吁吁、胸悶氣短，血氧飽和度不夠?醫(yī)院擠不進(jìn)?床位不夠，設(shè)備不夠?這時(shí)候我們首先一定要保持正常通氣量。如果存在以上的癥狀，可以先上無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)。

　　《上海市新型冠狀病毒感染診治規(guī)范與分級(jí)診療流程》中明確提及：“需要將達(dá)到氧飽和度93%以上作為治療最低目標(biāo)，采取無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)支持氧療。”

　　呼吸機(jī)是一種能將含氧氣的空氣送入肺部，將含二氧化碳的氣體排出體外，幫助呼吸系統(tǒng)完成通氣的醫(yī)療設(shè)備。

　　第一步驟：佩戴呼吸機(jī)維持正常通氣

　　呼吸機(jī)屬于輔助呼吸的范疇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了提供氧氣的單一功能，無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療的原理是持續(xù)給予正壓通氣，使空氣中的氧氣能夠進(jìn)入肺部，從根本上解決不能正常呼吸而引起的血氧飽和度不夠的問(wèn)題。

　　特別是晚上睡覺(jué)時(shí)，可能因?yàn)闅獯�、胸悶而不能正常呼吸，造成反�?fù)低氧的現(xiàn)象，這時(shí)候佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)，可以不讓血氧飽和度急速下降。

　　新冠可能導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度呼吸窘迫綜合征和嚴(yán)重感染，自主呼吸難以保障血氧含量。呼吸機(jī)的使用可以避免呼吸系統(tǒng)和重要器官衰竭，為其他治療手段爭(zhēng)取時(shí)間。

　　第二步驟：當(dāng)胸悶氣喘通氣量不夠時(shí)

　　當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶氣喘，這時(shí)候需要注意的是，單純的制氧機(jī)可能因?yàn)橥�氣量不夠，無(wú)法保證氧氣的攝入，更加需要結(jié)合呼吸機(jī)來(lái)增加通氣量，維持血氧飽和度。

　　第三步驟：當(dāng)需要急救去往醫(yī)院的路上

　　當(dāng)病情趨于嚴(yán)重的情況下，一定要馬上就醫(yī)，為了保證72小時(shí)黃金時(shí)間，在去往醫(yī)院的路途，如果有條件，在車(chē)上使用車(chē)載逆變器(適用于部分車(chē)型)佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)，可以幫助維持通氣量，讓我們的血氧飽和度不會(huì)急速下降。

　　第四步驟：當(dāng)在醫(yī)院排隊(duì)就診的過(guò)程中

　　當(dāng)然，去醫(yī)院可能存在就診等待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況，這個(gè)時(shí)候佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)，維持機(jī)體通氣量，可以幫助我們充分爭(zhēng)取黃金72小時(shí)，為其他醫(yī)療手段爭(zhēng)取時(shí)間。

　　同時(shí)，現(xiàn)在醫(yī)院可能會(huì)由于急癥人數(shù)過(guò)多，現(xiàn)有的呼吸機(jī)設(shè)備不夠，這時(shí)候佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)也可以很好地維持機(jī)體通氣量，避免血氧飽和度急速下降的情況發(fā)生，有助于配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療。

　　睡眠無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)可以改善通氣，增加我們的呼吸氧量，是當(dāng)下自保自救的必備。無(wú)論在家里、在車(chē)上、在醫(yī)院，無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)都可以幫助我們更好地爭(zhēng)取黃金72小時(shí)。

　　除了新冠會(huì)引發(fā)低氧血癥

　　其實(shí)，我們?nèi)粘Ｉ�活中可能每一�?/STRONG>

　　都在經(jīng)歷“血氧飽和度”不夠的癥狀

　　可能有些伙伴會(huì)好奇，明明白天我測(cè)試的時(shí)候，血氧飽和度都處于正常水平，為什么還會(huì)出現(xiàn)“低氧”的現(xiàn)象?

　　那是因?yàn)�，我們大多�?shù)人在睡眠中都是處于反復(fù)低氧或缺氧的狀態(tài)。

　　

　　什么是血氧飽和度?

　　血氧飽和度(SpO2)是血液中血氧的濃度，是呼吸循環(huán)的重要生理參數(shù)。

　　一般來(lái)說(shuō)，血氧飽和度正常值是95%-100%，當(dāng)血氧飽和度低于90%，可能出現(xiàn)呼吸衰竭。

　　日常生活中可能我們不太注意，乙十睡眠提醒，一旦長(zhǎng)期處于“缺氧”狀態(tài)，對(duì)身體的損害將是全方位的。不僅會(huì)讓我們更易疲勞、精神不濟(jì)，偏頭痛、頭暈胸悶，還會(huì)增加各種慢性病的發(fā)病率。

　　尤其是當(dāng)下會(huì)大大降低我們的免疫力，在面對(duì)病毒時(shí)會(huì)更脆弱，也更容易引發(fā)重癥。

　　平時(shí)如何改善我們的血氧飽和度?拯救“缺氧”的睡眠?

　　佩戴睡眠呼吸機(jī)。

　　

　　理論上講，只要是睡眠時(shí)都需要佩戴睡眠呼吸機(jī)。睡眠呼吸機(jī)在整個(gè)呼氣和吸氣過(guò)程中，施加一定程度的氣道內(nèi)正壓，從而保證夜間我們睡眠所需要的正常通氣量。所以，它是一個(gè)合格且不辭辛苦的搬運(yùn)工，讓我們可以維持正常的血氧飽和度，擁有一個(gè)真正高質(zhì)量的睡眠，遠(yuǎn)離亞健康。

　　*這里需要注意，千萬(wàn)別自行盲目過(guò)多攝入純氧!

　　一旦吸氧過(guò)量還可能會(huì)造成呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒會(huì)造成比較大的影響，起初常表現(xiàn)輕微，之后隨著通氣過(guò)度，手、足、面部、尤其是口周會(huì)出現(xiàn)麻木并有針刺般感覺(jué)，然后出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭昏、恐懼甚至四肢抽搐等癥狀，最后導(dǎo)致昏迷，呼吸淺而慢。

　　

　　病毒還在持續(xù)蔓延，越來(lái)越多人已經(jīng)正面交鋒，癥狀或輕或重。

　　隨之而來(lái)，身邊也發(fā)生一些因?yàn)檎J(rèn)知的偏差，從而延誤或加重病情的現(xiàn)象。

　　乙十睡眠呼吁大家一定要重視睡眠和呼吸健康!科學(xué)認(rèn)識(shí)，科學(xué)應(yīng)對(duì)，攜手一同度過(guò)難關(guān)。

　　

　　乙十睡眠專(zhuān)注睡眠醫(yī)學(xué)與服務(wù)，現(xiàn)已打造睡眠互聯(lián)網(wǎng)線上醫(yī)院，并鋪設(shè)線下連鎖乙十睡眠充電站，線上線下聯(lián)動(dòng)，致力提供睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域全場(chǎng)景解決方案，打造睡眠連鎖頭部品牌。

　　最后，乙十睡眠祝大家2023平安健康，每天都能擁有一個(gè)高質(zhì)量睡眠~

　　

（責(zé)任編輯：華康）