女性肝火旺的癥狀原因及解決辦法

　　女人肝火旺的癥狀

　　肝病專家表示，由于肝臟要處理所有回流到心臟的血液，如果肝臟壓力過(guò)大，肝臟的排毒功能就會(huì)受阻，從而引起肝火旺，主要表現(xiàn)為心煩意亂、口干舌燥、口腔潰瘍、睡眠不好、食欲不振、牙痛、尿黃、頭昏眼花等癥狀。女人肝火旺的癥狀有：

　　1、肝火上炎：是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點(diǎn)者，如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認(rèn)為火有“火性炎上”的特點(diǎn)，因此多表現(xiàn)為人體上半身的病癥。治宜疏肝降火為主，可用天麻鉤藤飲等。

　　2、肝火耳聾耳鳴：見(jiàn)于《醫(yī)學(xué)元要·耳》。耳聾之因于肝火上攻，致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源，腎開(kāi)竅于耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。

　　3、肝火眩暈：眩暈的一種，見(jiàn)于《證治匯補(bǔ)·眩暈》章。由于腎水虧少，肝膽相火上炎所致。癥見(jiàn)頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質(zhì)紅，脈弦數(shù)�？梢�(jiàn)于現(xiàn)代高血壓病、腦動(dòng)脈粥樣硬化癥等。因肝開(kāi)竅于目，肝經(jīng)上行于巔頂。偏火旺者，宜清肝瀉火為主，用龍膽瀉肝湯;偏陰虛者，宜滋陰降火，用知柏地黃丸。

　　4、肝火不得臥：見(jiàn)于《病因脈治》卷三，指肝火侵?jǐn)_所致的失眠。多由思慮過(guò)度、惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺則神不守舍。癥見(jiàn)夜臥不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時(shí)脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數(shù)。治宜疏肝清火為主，可用疏肝散或龍膽瀉肝湯等方。

　　5、肝火月經(jīng)先期：經(jīng)行先期證型之一。出自《婦人良方》，病因郁怒傷肝，肝郁化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。癥見(jiàn)經(jīng)行先期，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，色紅或紫，或有瘀塊，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。治宜疏肝解郁清熱，方用丹梔逍遙散加減。

　　6、肝熱自汗：自汗之一，見(jiàn)于《證治匯補(bǔ)·汗病》章。因肝熱所致，常兼見(jiàn)口苦多眠。治宜清肝斂汗，可用逍遙散加減。

　　7、肝火頭痛：頭痛病證之一。因肝火上擾所致，見(jiàn)于《類證治裁·頭痛》，“內(nèi)風(fēng)擾巔者筋惕，肝陽(yáng)上冒，震動(dòng)髓海”。癥見(jiàn)頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧，脈弦等。治宜平肝潛陽(yáng)為主，用天麻鉤藤飲、珍珠母丸等。若兼肝膽火盛者可予龍膽瀉肝湯或當(dāng)歸龍薈丸等。

　　8、肝熱惡阻：惡阻證型之一。因孕后血聚養(yǎng)胎，沖脈氣盛，沖氣挾肝胃之氣上逆所致。多見(jiàn)于平時(shí)性情急躁的婦女，癥見(jiàn)嘔吐苦水或食入即吐、眩暈口苦等。宜清肝和胃，降逆止嘔�？捎眉游稖啬憸�(陳皮、制半夏、茯苓、炙甘草、枳實(shí)、竹茹、黃芩、黃連、蘆根、麥冬)。

　　女人肝火旺的原因

　　肝病專家說(shuō)，肝火旺就是我們通常說(shuō)的“上火”現(xiàn)象，是由人體的陰陽(yáng)出現(xiàn)失衡，陽(yáng)氣過(guò)剩，出現(xiàn)陰虛而造成的。但如果肝臟出現(xiàn)炎癥，也會(huì)引起肝火旺。

　　1、情緒煩躁、長(zhǎng)時(shí)間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。

　　2、生活沒(méi)有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒(méi)有固有的生物鐘。

　　3、一些疾病，如乙肝、糖尿病患者、風(fēng)熱感冒、以及服用慢性病藥物等。

　　女性肝火旺該怎樣調(diào)理

　　1、要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，保證有足夠的睡眠

　　2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p壓運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻保持輕松愉快的心情。

　　3、飲食調(diào)理

　　(1)在飲食方面要以清淡為主，不吃辛辣刺激冰冷生硬的食物.

　　(2)要注意少抽煙喝酒，減輕對(duì)肝臟造成的負(fù)擔(dān)。

　　(3)要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。

　　對(duì)于女性而言，如果飲食及生活不規(guī)律，容易引起肝火旺。此外，肝臟疾病也容易引起肝火旺。

　　出現(xiàn)肝火旺盛的原因

　　肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。肝火旺的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、頭痛、面目紅赤、口苦、口臭、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔心現(xiàn)象。所以，肝火旺也不可掉以輕心。

　　出現(xiàn)肝火旺盛怎么辦

　　1.保持良好的心情

　　盡量少生氣，遇事要冷靜，穩(wěn)定情緒，時(shí)刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活的壓力，無(wú)論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝，不給火氣上升的機(jī)會(huì)。

　　2.多吃降低肝火的食物

　　主要推薦的食物有苦瓜、白和綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋(píng)果、山楂、草莓綠豆粥等。

　　3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　保證每天充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松，不熬夜、不吃過(guò)冷的食物、勤洗溫水澡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持愉悅的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

　　4.少吃甘熱性食物

　　避免吃易上火、甘熱性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃，石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬于甘熱性食物，在肝火旺盛期間要少吃。同時(shí)對(duì)于蒜、蔥、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

　　5.中藥調(diào)理

　　預(yù)防肝火上升，可以采用簡(jiǎn)單的中藥調(diào)理。中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治。

（責(zé)任編輯：落葉）