首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經濟|娛樂|投資|文化|書畫
感冒是日常最常見的疾病,一年四季均可發(fā)生,尤其冬春兩季最為多見。感冒是由于機體抵抗力下降外加病菌感染引起,可分為普通感冒和流感兩大類,普通感冒多由細菌或病毒感染引起,流感多是集體發(fā)病,由流感病毒感染引起。小兒由于機體抵抗力較低,更容易發(fā)生感冒。那么小兒感冒要吃些什么呢?
調理寶寶感冒的小食譜
1、“寒性感冒”寶寶食譜
蔥白粳米粥
如果你的寶寶在感冒初期,有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。
這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”
材料:蔥白(蔥的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火。
2、“熱性感冒”寶寶食譜
薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。這時,你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
3、“陰虛”寶寶食譜
百合枸杞豬肉粥
陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。
材料:百合20-30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
以上的介紹是調理寶寶感冒的小食譜,希望能幫助到您,祝寶寶健康成長。
更多相關文章推薦:
(責任編輯:多拉)