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原標題:如何預防妊娠紋,哪些孕婦更易長妊娠紋!
在懷孕期間,很多準媽媽都會出現(xiàn)妊娠紋,肚皮上花花的,非常不美觀,雖然在產后可以逐漸地變淡,但是卻無法完全消除,所以預防措施是特別關鍵的,準媽媽們需要提前進行。
什么是妊娠紋?
你懷孕后,特別是在孕晚期,可能很多其他準媽媽會問你,你長妊娠紋了嗎?那么什么是妊娠紋呢?妊娠紋是你皮膚上細細的發(fā)紅的或褐色的紋線,具體顏色取決于你的膚色。妊娠紋通常顯現(xiàn)在你的腹部、乳房、臀部和大腿處。
有多少孕婦會長妊娠紋?
大約90%的孕婦都會有妊娠紋。妊娠紋可能會在孕期體重增加引起皮膚拉伸現(xiàn)象時出現(xiàn)。一些女性很幸運,她們的皮膚比其他人更有彈性,因此沒有長妊娠紋。但是,對于我們大多數人來說,妊娠紋就是孕期會出現(xiàn)的一個現(xiàn)象,不能避免。
孕期,你的荷爾蒙水平增高還會打亂皮膚中蛋白質的平衡,使你的皮膚變得比平時更薄。這可能是孕婦容易出現(xiàn)妊娠紋的另一個原因。
我會長妊娠紋嗎?
很難預測你懷孕后會不會長妊娠紋。沒有人確切地知道,為什么有些人會長妊娠紋,另一些人則不會。研究顯示,基因遺傳是決定妊娠紋出現(xiàn)與否的一個因素。如果你的母親或姐妹懷孕時長了妊娠紋,那么你多半也會長。
你是否真的會長妊娠紋,也取決于孕期你的皮膚拉伸的幅度和速度。
哪些孕婦更容易長妊娠紋?
專家認為,雖然皮膚的彈性很高,但是孕婦懷孕期間體重增長可能會非常厲害,有時會超過皮膚的承受能力。由于這是引起妊娠紋的一個重要原因,那么如果你出現(xiàn)下面的情況,你長妊娠紋的可能性就比較大:
你短期內體重增長很快。
你懷的是雙胞胎或多胞胎。
你的胎寶寶很大。
你羊水過多。
為什么妊娠紋會癢
如果你妊娠紋癢是指妊娠紋上出現(xiàn)的紅色小塊凸起非常癢,那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病,又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會從長妊娠紋的地方擴展到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位,因為這種疹子通常在女性體重增長最快時出現(xiàn),所以似乎是由皮膚拉伸所引起。
通常妊娠紋癢的癥狀1周左右就會好轉,不過,可能要等到寶寶出生后才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對你和寶寶都不會產生危害,但你還是需要去看醫(yī)生,因為如果是其他一些與妊娠相關的瘙癢,就需要治療。
如果妊娠紋癢得非常嚴重,醫(yī)生或許會給你開局部使用的爐甘石洗劑、地塞米松洗劑或類固醇軟膏。你也可服用抗組胺藥物如苯海拉明,因為這些藥具有讓人犯困的副作用,所以,可能會有助于你晚上好好休息。放心,此類藥物不會影響你的妊娠,也不會危害到胎兒健康。
怎樣預防妊娠紋
大多數準媽媽在孕期都會長妊娠紋。因此,孕婦怎樣預防妊娠紋,成為很多人關心的問題,F(xiàn)在,市場上也有很多預防妊娠紋的產品,你可能也在疑惑,它們到底有沒有用。
沒有人確切地知道,為什么有些孕婦長妊娠紋,而另一些孕婦就不長。妊娠紋的出現(xiàn)跟懷孕期間你體重增加從而引起皮膚拉伸的程度有關。有些女性沒有懷孕也會長紋,是因為體重變化的緣故。妊娠紋開始時可能會發(fā)紅或呈淺褐色,妊娠紋到底是什么顏色取決于你的膚色。但在你生完寶寶后幾個月,妊娠紋的顏色一定會越來越淡,變成細細的銀色或淡褐色的小條條。
孕婦之所以會出現(xiàn)妊娠紋,不僅僅是因為表層皮膚受到了拉伸。底層的皮膚也會被拉伸,從而造成膠質層出現(xiàn)細小的撕裂,而皮膚是因為膠質層才有彈性的。那么預防妊娠紋的產品在這方面能有所幫助嗎?其實,預防妊娠紋的按摩霜并沒有什么效果,因為它們無法到達這些內層組織。
那么孕婦怎樣預防妊娠紋呢?這里有一些辦法可以幫你降低妊娠紋的嚴重程度,但并不一定能預防妊娠紋的出現(xiàn):
飲食健康,多吃新鮮水果和蔬菜、谷物、植物種子和堅果。
多喝水。
如果可以的話,控制體重增長的速度和節(jié)奏。
經常做適度的運動,幫助自己控制體重增長。
皮膚滋潤霜有助于保持皮膚細嫩,但你別指望它能幫你預防妊娠紋的出現(xiàn)。也許,你也可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助治療師建議你多吃一些維生素E膠囊,或是用維生素E油按摩妊娠紋。
(責任編輯:)