五招讓孩子成為EQ高手

　　中國的家長很重視發(fā)展孩子的智力，往往忽視孩子情感和意志的培養(yǎng)。美國心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼認為，情商（EQ）比智商更為重要。

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　　EQ主要體現(xiàn)在五個方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時期開始感受和學(xué)習(xí)，童年時期逐漸形成。

　　第一、幫助孩子辨識自己的情緒。

　　一個孩子放學(xué)回來告訴你：今天在學(xué)校有同學(xué)打我！

　　他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學(xué)打你，所以你很委屈？

　　這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

　　其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

　　在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事？這是個很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

（責(zé)任編輯：mobei）