幼兒園老師的15條健康建議

　　排除緊張因素。有些孩子會(huì)在幼兒園匯報(bào)表演的前一天或被小朋友欺負(fù)后，突然肚子疼，甚至嘔吐，這往往是因?yàn)樗�太緊張了。此時(shí)你要仔細(xì)觀察，如果他確實(shí)吐得很厲害，最好讓他在家休息。如果他只是抱怨肚子疼，卻沒有其他表現(xiàn)，你可以讓他繼續(xù)去幼兒園。但同時(shí)，你要試探的和他聊些幼兒園里發(fā)生的事情，找到引發(fā)他緊張的原因，再適當(dāng)鼓勵(lì)他。比如"我覺得你的舞跳得好小朋友一樣好。"來到幼兒園后，要把孩子感到緊張的原因和表現(xiàn)如實(shí)的告訴老師，讓老師和你一起幫孩子走出緊張。

　　不要輕易給孩子承諾。把孩子送到幼兒園后，不要向他許諾："如果你感到不舒服，可以告訴老師，媽媽會(huì)馬上來接你。"這無疑是給孩子一個(gè)早點(diǎn)回家的借口。如果你對(duì)孩子的健康狀況不放心，可以把擔(dān)心告訴老師，請(qǐng)她多留意你的孩子。

　　藥物管理

　　孩子生病需要吃藥時(shí)，幼兒園老師需要知道關(guān)于用藥的準(zhǔn)確信息，如何把醫(yī)生交代的一長串的注意簡明扼要的告訴老師，了解孩子所在幼兒園校醫(yī)的職責(zé)范圍。大部分幼兒園不會(huì)在沒有醫(yī)生的處方的情況下給孩子隨意用藥，哪怕只是止咳藥水。多數(shù)校醫(yī)室只儲(chǔ)備繃帶、紫藥水等用于緊急情況的外用藥。但也有一部分幼兒園的校醫(yī)是獲得醫(yī)生資格，可以為孩子開具處方，做進(jìn)一步治療。所以，你需要先了解孩子所在幼兒園的校醫(yī)的職責(zé)，并問清在孩子需要藥物治療時(shí)，你應(yīng)該配合幼兒園做哪些準(zhǔn)備。

　　把醫(yī)生的處方和藥瓶一并帶到幼兒園。老師和校醫(yī)需要知道孩子所吃藥物的名稱和準(zhǔn)確的劑量，這些通常會(huì)印在藥瓶的包裝上或?qū)懺卺t(yī)生的處方上。如果孩子患有哮喘，上幼兒園時(shí)最好給他攜帶兩個(gè)噴霧劑，并由你親自把藥交給老師，不要讓孩子轉(zhuǎn)交，他們很容易遺忘一些東西�；氐郊依�，你需要配合老師做一些事。

　　孩子在幼兒園里的生活很有規(guī)律，可一回到家，這些規(guī)律就被打破，這往往是破壞孩子健康的一個(gè)重要因素。所以幼兒園的老師希望大家能在家里做一些配合。

　　多給孩子喝水。體內(nèi)缺水通常是引發(fā)孩子頭疼的主要原因。孩子有了充足的水分，既有利于他的新陳代謝，又可以增加鼻腔的黏液，在一定程度上可以減少過敏癥的出現(xiàn)。雖然在幼兒園里老師會(huì)定時(shí)給孩子喝水，但有時(shí)候孩子不太配合。所以在家里你要多給孩子喝些水，尤其是每天早上去幼兒園前以及從幼兒園回家后。還要鼓勵(lì)孩子在幼兒園里也要多喝水。

　　如果沒有止咳藥，可以給孩子吃些潤喉糖。孩子喉嚨疼時(shí)，給他吃少量潤喉糖，可以緩解不適（實(shí)際上，潤喉糖和止咳藥所含糖的功效相同，都是為了多分泌些黏液，起到潤喉作用）。所以有時(shí)候在幼兒園里也會(huì)實(shí)行這種不用藥物治療的方法。

　　關(guān)注孩子的睡眠時(shí)間。幼兒園老師發(fā)現(xiàn)，很多剛?cè)雸@的孩子，因?yàn)椴贿m應(yīng)幼兒園的生活，導(dǎo)致晚上的睡覺質(zhì)量大打折扣。第二天早上來到幼兒園后便狀態(tài)不好，長此以往這些孩子的健康就受到影響。所以希望家長可以多關(guān)注孩子晚上的睡眠，通常一個(gè)上幼兒園的孩子，每天需要11～13個(gè)小時(shí)的睡眠。在睡覺前，老師建議家長不要和孩子提及太多幼兒園的事，盡量讓他愉快的入睡。

　　幫孩子養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗手是最簡單的清走細(xì)菌留住健康的方式。在幼兒園里老師會(huì)教會(huì)孩子在飯前便后如何用肥皂洗手。回到家后，家長要配合老師，讓孩子繼續(xù)保持這個(gè)好習(xí)慣。

　　幼兒園校醫(yī)建議大家，填寫孩子的健康檔案時(shí)，要盡量填寫仔細(xì)。

　　1、 對(duì)有過敏癥，比如哮喘的孩子，要告訴老師孩子的主要過敏源。最近一次發(fā)作在何時(shí)，由什么引起。

　　2、 出現(xiàn)過高熱驚厥的孩子，要告訴老師孩子最后一次高熱驚厥的時(shí)間，驚厥時(shí)的體溫，當(dāng)時(shí)所吃的藥物。

　　3、 曾有個(gè)外傷的孩子，要告訴老師孩子受傷的部位，是不是有哪些運(yùn)動(dòng)不能做。

（責(zé)任編輯：羽昕）