問:吃保肝藥可預防肝病嗎?
答:肝臟是人體中非常重要的器官,具有極強的自我修復能力。在沒有肝臟疾病的情況下,頻繁或不必要地使用保肝藥物,并不能有效“預防”肝病,反而可能對肝臟造成不必要的負擔。保肝藥物通常是在醫(yī)生的指導下,針對特定肝臟疾病或病情使用的。
中醫(yī)認為春季應順應肝木之性,重在疏泄和調(diào)和。這意味著春季應當多參與戶外活動,享受自然,釋放情緒,保持心情舒暢。在飲食方面,應選擇新鮮蔬菜和水果,多吃綠色食品,少吃辛辣和油膩的食物,以利于肝臟的健康。因此,健康的生活習慣和良好的心態(tài),才是維護肝臟健康的關鍵。
——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·立春篇)》
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