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水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類(lèi)水果，這樣既能補(bǔ)充寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素與礦物質(zhì)的需求，又能夠避免產(chǎn)生大量的熱量，造成寶寶肥胖，那么處在金字塔頂尖的幾種水果是什么呢?
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添加指南：
作為準(zhǔn)備，給寶寶添加輔食之前，最好先給寶寶喝些蔬果汁，這樣做，一方面補(bǔ)充了寶寶體內(nèi)必需的水分和維生素，另一方面經(jīng)常提供不同種類(lèi)的果汁，也可以豐富寶寶的味覺(jué)。
蘋(píng)果、香蕉泥的做法：
原料：蘋(píng)果(香蕉)，涼開(kāi)水
做法：將蘋(píng)果(香蕉)洗凈、去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食;或?qū)⑻O(píng)果洗凈、去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入適量涼開(kāi)水，上籠蒸20～30分鐘，待稍涼后即可喂食。
寶寶吃蘋(píng)果可補(bǔ)充鈣、磷等人體微量元素，預(yù)防佝僂病，還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對(duì)脾虛、消化不良的寶寶也較為適宜。
（責(zé)任編輯：羽昕）
