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如何防治便秘
飲食療法 應(yīng)根據(jù)不同類型加以處理。一般說母乳喂養(yǎng)的小兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生,除喂人乳外,宜加用潤腸的輔助食品,如加糖的蔬菜湯、新鮮的橙汁、加糖的番茄汁或紅棗湯。4個(gè)月以上的小兒添加蔬菜泥或水果泥。母乳不足時(shí),每日加用1~2次8%的糖牛奶。1歲以上小兒可加蜂蜜水或紫菜湯。人工喂養(yǎng)的小兒容易發(fā)生便秘,如果有便秘可喂橙汁、西瓜汁、番茄汁等。稍大的小兒應(yīng)給予粗纖維食品,如玉米粥、小米粥、燕麥片糊、馬鈴薯、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、山芋等,然后再逐步加用氣味較強(qiáng)的蔬菜,如花椰菜、甘藍(lán)菜、韭菜等。也可將菜豆、大白菜、雞毛菜等和米一起煮成菜飯。把水果做成果泥、布丁、果凍等。減少肉類的攝入,以豆類和五谷雜糧替代。
習(xí)慣療法 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,一般對(duì)3個(gè)月以上的小兒便可開始訓(xùn)練。清晨喂奶后由家長兩手扶持,或用坐盆或用排便小椅,連續(xù)按時(shí)進(jìn)行,1個(gè)月左右便可養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。需要注意的是,排便習(xí)慣養(yǎng)成后不能隨意改變時(shí)間。
運(yùn)動(dòng)療法 家長用手掌輕輕按摩小兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右順時(shí)針按摩,共按10次,休息5分鐘,再按10次,反復(fù)進(jìn)行3~4回。小嬰兒可取仰臥位,抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng),即伸一下再屈一下,共10次,然后每下肢單腳輪流屈伸10次。
西醫(yī)療法對(duì)小兒便秘可服用液狀石蠟或鎂乳,每晚一次。近年用便塞?诜,是通過刺激腸黏膜感覺神經(jīng)末梢引起腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致排便。對(duì)小嬰兒可用無刺激性的嬰兒肥皂頭插入肛門通便。大些的孩子可用開塞露通便,但不能經(jīng)常用,以免養(yǎng)成一定要開塞露灌腸才能排便的不良習(xí)慣。對(duì)用廣譜抗生素引起的菌群紊亂性便秘可用雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌等微生態(tài)制劑,如培菲康,以恢復(fù)腸道的正常菌群。
中醫(yī)療法 大些的孩子可服用清寧丸或麻仁丸,較小的兒童用王氏保赤丸,中醫(yī)辨證論治的療效更好。對(duì)小兒大便干結(jié),手足心熱,舌質(zhì)紅的陰虛便秘,可用生地、麥冬、玄參、當(dāng)歸、火麻仁,煎湯服用。如小兒大便干結(jié),易乏力,面色蒼白,舌質(zhì)淡,屬中醫(yī)氣虛便秘,可用炙黃芪、太子參、生白術(shù)、瓜簍仁、萊菔子,煎湯服用。以上中藥服用前加些蜂蜜療效更好。
(責(zé)任編輯:羽昕)