首頁(yè)|新聞|快訊|醫(yī)訊|資訊|頭條|健康|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂(lè)|投資|文化|書(shū)畫(huà)

當(dāng)前位置:中華健康網(wǎng) > 健康快訊 >

吉林在“銀發(fā)族”中推廣氣排球運(yùn)動(dòng)—— 強(qiáng)身健體 老有所樂(lè)

時(shí)間:2023-03-20 10:13:39   來(lái)源:人民網(wǎng)

  傍晚,在吉林省長(zhǎng)春市第二十一中學(xué)體育館,一場(chǎng)氣排球比賽正在緊張進(jìn)行。決勝局賽況膠著,雙方交替得分。14∶13,劉彤所在的隊(duì)伍暫時(shí)領(lǐng)先,再得一分就能取勝。球來(lái)球往,劉彤在后場(chǎng)大力扣殺,得分,最終拿下比賽。她和同伴歡呼雀躍,擁抱慶祝。

  氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂(lè)于一體的群眾性體育項(xiàng)目,深受中老年群體喜愛(ài)。在吉林省,已有36個(gè)縣市區(qū)成立氣排球協(xié)會(huì)或俱樂(lè)部,多項(xiàng)賽事活動(dòng)有序開(kāi)展。

  氣排球質(zhì)量輕、下落速度慢,適合中老年人鍛煉

  劉彤今年56歲,曾是吉林省排球隊(duì)隊(duì)員,退役后便很少再打排球。前幾年,以前的隊(duì)友約著一起打排球,劉彤又燃起對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),但幾次下來(lái),她的身體有些吃不消。在朋友的建議下,劉彤和隊(duì)友們開(kāi)始練習(xí)氣排球,重拾運(yùn)動(dòng)快樂(lè)。

  剛開(kāi)始練習(xí)氣排球,劉彤并不適應(yīng),“相比于硬排球,氣排球質(zhì)量輕、下落速度慢。”多交流、多學(xué)習(xí)、多琢磨,劉彤逐漸適應(yīng)了氣排球的打法。

  今年53歲的錢(qián)永梅是吉林建筑大學(xué)的教授。2015年,她第一次接觸氣排球,就喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。“我一直都有鍛煉的習(xí)慣,接觸氣排球后,更是激發(fā)了運(yùn)動(dòng)興趣。每次打球都特別開(kāi)心,退休后也要繼續(xù)打。”錢(qián)永梅說(shuō)。

  2017年,第十三屆全運(yùn)會(huì)增設(shè)氣排球等群眾比賽項(xiàng)目,錢(qián)永梅作為吉林隊(duì)隊(duì)員參賽。2021年,錢(qián)永梅和隊(duì)友們?cè)俅螀⒓恿说谑膶萌\(yùn)會(huì)氣排球項(xiàng)目。“沒(méi)想到50多歲了還能參加全運(yùn)會(huì)。”

  “我曾代表吉林隊(duì)參加全運(yùn)會(huì)群眾比賽,代表長(zhǎng)春市九臺(tái)區(qū)中年女子氣排球隊(duì)拿過(guò)省運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍。前不久,在通化市舉行的吉林省第一屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我所在的吉林省氣排球協(xié)會(huì)隊(duì)又拿了冠軍!”這些經(jīng)歷,豐富了劉彤的退休生活,“最大的收獲是感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),并且結(jié)識(shí)了興趣相投的朋友。”

  多地成立氣排球協(xié)會(huì)和俱樂(lè)部,參與者越來(lái)越多

  球場(chǎng)上,中老年人和年輕人同場(chǎng)競(jìng)技,不落下風(fēng)?磁_(tái)上,觀(guān)眾熱情觀(guān)賽,興致勃勃。

  為什么氣排球在中老年群體中深受歡迎?在吉林省氣排球協(xié)會(huì)常務(wù)副主席、總教練譚世文看來(lái),氣排球的重量比硬排球輕大約100克,更適合中老年人掌控;對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的要求也簡(jiǎn)單,一塊羽毛球場(chǎng)地稍加調(diào)整就能進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng),降低了大眾參與門(mén)檻。

  今年67歲的譚世文曾是吉林體育學(xué)院排球?qū)I(yè)教授,退休后,他投入到氣排球的推廣之中。“一開(kāi)始,很多人都不知道氣排球是什么,特別是中老年人,一聽(tīng)到排球,就擺擺手說(shuō)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大,身體跟不上。”經(jīng)過(guò)幾年的努力,吉林省多地成立了氣排球協(xié)會(huì)或俱樂(lè)部,面向群眾進(jìn)行培訓(xùn),氣排球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度和影響力逐步提升。2020年,吉林省氣排球協(xié)會(huì)成立。

  葛巖今年45歲,在接觸氣排球運(yùn)動(dòng)之前,她的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)很少。“以前也挺想鍛煉,但找不到合適的運(yùn)動(dòng),羽毛球等項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)體力消耗太大,跑步和健身,一個(gè)人又不容易堅(jiān)持下來(lái)。”在一次推廣活動(dòng)中,她接觸了氣排球,幾次體驗(yàn)下來(lái)找到了樂(lè)趣。“氣排球在運(yùn)動(dòng)量、競(jìng)技性、趣味性等方面均符合我的運(yùn)動(dòng)需求!”葛巖說(shuō)。

  “氣排球老少皆宜,特別適合有運(yùn)動(dòng)熱情的中老年群體?粗麄?cè)谇驁?chǎng)上揮灑汗水,聽(tīng)著他們開(kāi)懷的笑聲,我們也能感受到激情與快樂(lè)。”吉林省體育局群眾體育處處長(zhǎng)張曉東說(shuō)。

(責(zé)任編輯:華康)

熱點(diǎn)聚焦

最新閱讀

熱門(mén)排行