情緒可能是脾胃疾病的隱形推手

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，情志(心理因素)是影響身體健康的主要因素之一。如果人體氣機(jī)不能調(diào)暢、肝郁氣滯不能調(diào)達(dá)脾胃，就很容易出現(xiàn)功能性胃腸病。杭州市中醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張永華在做客“人民好醫(yī)生”直播間時(shí)介紹，大量的脾胃病患者與情緒和焦慮有關(guān)，可以通過調(diào)暢氣機(jī)、舒肝理氣、調(diào)節(jié)情緒來進(jìn)行治療。

　　“臨床上，大量的情志問題患者和睡眠問題患者，都有功能性消化疾病，通過改善情志、改善睡眠后，功能消化性疾病癥狀基本消失。”張永華認(rèn)為，情志要靠肝來疏泄調(diào)暢氣機(jī)，如果人的氣機(jī)不能調(diào)暢，肝郁氣滯不能調(diào)達(dá)脾胃，很容易出現(xiàn)功能性胃腸病。因此，情緒與胃腸疾病存在一定的關(guān)聯(lián)性。

　　張永華介紹，情緒不好的人多敏感，愛多思多慮，愛鉆牛角尖，而多思多慮的人容易氣結(jié)，氣結(jié)后情緒不舒暢，進(jìn)而傷及脾胃，因此，很多患者胃口不好、肚子脹、大便不暢，經(jīng)常會(huì)噯氣，很可能就是情緒不好導(dǎo)致的。醫(yī)生在治療脾胃疾病的同時(shí)，應(yīng)該懂得一些情志病治療知識(shí)，在治療過程中打開視角，在看到脾胃問題時(shí)可以思考一下情志問題，從調(diào)暢情志角度去改善脾胃功能。臨床當(dāng)中，很多的脾胃病通過調(diào)暢氣機(jī)，改善情緒就能改善。“怒傷肝，恐傷腎，思傷脾，喜傷心，悲傷肺，這也印證了情緒與人體臟腑相生相克的關(guān)系。”張永華在訪談中說道。

　　判斷脾胃疾病是否與情緒有關(guān)，我們可以通過一些量表來檢測(cè)，如焦慮量表、抑郁量表、氣滯癥狀量表、睡眠質(zhì)量量表等。

　　張永華提醒，預(yù)防疾病，日常生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)做好“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，恬淡虛無”這16個(gè)字。即生活中不要有太多的欲望，不要有太多的想法;應(yīng)該要養(yǎng)成良好的起居生活習(xí)慣，現(xiàn)代人多喜歡夜生活，熬夜追劇玩游戲，半夜吃宵夜，這樣的生活方式讓脾胃很受傷，對(duì)情緒影響也很大;同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，這既有利于調(diào)暢情志，也有利于調(diào)暢脾胃功能。

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