春節(jié)送禮買保健品如何辨真?zhèn)? 服用要因人而異

　　健康中國上升到國家戰(zhàn)略，春節(jié)“送禮不如送健康”的觀念已深入人心。近些年，相比傳統(tǒng)的送煙送酒，送營養(yǎng)保健品逐漸成為流行趨勢(shì)。不少連鎖藥店和大型超市都設(shè)立保健品專柜，深耕春節(jié)禮品銷售市場(chǎng)。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，阿膠、人參、蟲草等傳統(tǒng)滋補(bǔ)類保健食品繼續(xù)受到熱捧之外，鈣片、蛋白粉、維生素C、維生素E等營養(yǎng)類產(chǎn)品勢(shì)頭很猛，而春節(jié)期間，減肥茶、減肥膠囊等也進(jìn)入熱銷保健品行列。不過，很多人以為送保健品就是送健康，其實(shí)非也。春節(jié)送禮該如何選購合適的保健品，又有哪些誤區(qū)需要避免呢?

　　購買保健品先要辨別真?zhèn)?/P>

　　男人補(bǔ)腎、女人補(bǔ)血、老人補(bǔ)鈣、小孩補(bǔ)腦……中國保健食品市場(chǎng)龐大，在國家食品藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)上，國產(chǎn)保健食品記錄有15483條，進(jìn)口保健食品有746條。旺盛的需求也催生出保健品市場(chǎng)魚龍混雜的局面，不少保健品打著降血壓、降血糖、抗癌消炎等治病功能進(jìn)行違法宣傳，還有的假冒保健品被查出添加非法藥物成分，給服用者帶來健康隱患。

　　保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。國家對(duì)保健食品的功能規(guī)定有27種，包括：增強(qiáng)免疫力功能;輔助降血脂功能;輔助降血糖功能;抗氧化功能;輔助改善記憶功能;緩解視疲勞功能;促進(jìn)排鉛功能;清咽功能;輔助降血壓功能;改善睡眠功能;促進(jìn)泌乳功能;緩解體力疲勞功能;提高缺氧耐受力功能;對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)功能;減肥功能;改善生長(zhǎng)發(fā)育功能;增加骨密度功能;改善營養(yǎng)性貧血功能;對(duì)化學(xué)肝損傷有輔助保護(hù)功能;祛痤瘡功能;去黃褐斑功能;改善皮膚水分功能;改善皮膚油份功能;調(diào)節(jié)腸道菌群功能;促進(jìn)消化功能;通便功能;對(duì)胃黏膜損傷有輔助保護(hù)功能。凡是標(biāo)注功能或宣傳功效超出以上范圍的，均為假冒保健品。

　　現(xiàn)在市面上不少保健品聲稱有壯陽功能，對(duì)此，國家食藥檢總局曾專門發(fā)出提醒，指出我國允許注冊(cè)申請(qǐng)的特定保健食品不包括補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)、益氣固本、滋陰壯陽、滋補(bǔ)腎陽、壯陽補(bǔ)腎等相關(guān)功能，原衛(wèi)生部和國家食品藥品監(jiān)督管理部門也從未批準(zhǔn)過聲稱壯陽功能的保健食品。因此，聲稱壯陽功能的保健食品一律屬于假冒保健食品。發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)、經(jīng)營聲稱壯陽功能保健食品的，可直接向國家食品藥品監(jiān)督管理總局投訴舉報(bào)中心12331或當(dāng)?shù)厥称匪幤繁O(jiān)管部門舉報(bào)。

　　如何辨別購買的保健品真?zhèn)文?首先是要認(rèn)清保健食品標(biāo)志。保健食品產(chǎn)品外包裝上有藍(lán)色草帽樣標(biāo)志，標(biāo)志下方為批準(zhǔn)文號(hào)和批準(zhǔn)部門。目前市場(chǎng)上存在衛(wèi)生部、國家食品藥品監(jiān)督管理局和國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)的保健食品產(chǎn)品。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的國產(chǎn)保健食品批準(zhǔn)文號(hào)為“衛(wèi)食健字+(年代號(hào))+順序號(hào)”，進(jìn)口保健食品為“衛(wèi)進(jìn)食健字+(年代號(hào))+順序號(hào)”或“衛(wèi)食健進(jìn)字+(年代號(hào))+順序號(hào)”;國家食品藥品監(jiān)督管理局和國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)的國產(chǎn)保健食品批準(zhǔn)文號(hào)為“國食健字G+4位年代號(hào)+4位順序號(hào)”，進(jìn)口保健食品為“國食健字J+4位年代號(hào)+4位順序號(hào)”。每個(gè)保健食品批準(zhǔn)文號(hào)只能對(duì)應(yīng)一個(gè)產(chǎn)品，如果消費(fèi)者在市場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)一個(gè)批準(zhǔn)文號(hào)對(duì)應(yīng)多個(gè)產(chǎn)品的情況，務(wù)必謹(jǐn)慎，消費(fèi)者可以登錄國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站“數(shù)據(jù)查詢”欄目查詢產(chǎn)品的真實(shí)情況。

　　服用保健品要因人而異

　　辨別了真?zhèn)危�保健品也并非人人適合吃。曾有糖尿病患者擅自吃保健食品突然出現(xiàn)低血糖，只因服用的保健食品中含有降糖成分，與日常服用的降糖藥物同時(shí)作用，導(dǎo)致低血糖。專家建議，春節(jié)送禮時(shí)，最好根據(jù)送禮對(duì)象的身體狀況選擇合適的保健品。

　　專家提醒，服用藥物的市民，在選擇保健品時(shí)尤其要注意，避免保健品和藥物之間“打架”。比如當(dāng)歸、銀杏等活血化瘀類中藥與華法林等抗凝劑同用就可能造成出血危險(xiǎn)。服用強(qiáng)心藥洋地黃，最好不要同時(shí)服用含鈣和維生素D的保健品，否則容易誘發(fā)洋地黃中毒。此外，保健品也要按量服用，比如維生素C服用過多可能導(dǎo)致腎結(jié)石。正在吃藥的老病號(hào)，最好咨詢過醫(yī)生的建議再?zèng)Q定是否服用保健品。

　　春節(jié)送禮，很多市民偏愛人參、阿膠、鹿茸、燕窩等傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，廣東省中醫(yī)院健康調(diào)養(yǎng)門診主治醫(yī)師何宜斌建議，這些滋補(bǔ)品服用有兩個(gè)重要原則：一是脾胃吸收功能正常的人可以服用，如平時(shí)脾胃功能偏弱或偏飽滯就不宜使用;二是，應(yīng)該根據(jù)不同體質(zhì)選擇對(duì)應(yīng)產(chǎn)品：如人參偏于補(bǔ)氣，合適氣虛質(zhì);阿膠偏于補(bǔ)血，合適血虛質(zhì);鹿茸偏于補(bǔ)陽，合適陽虛質(zhì);燕窩偏于滋陰，合適陰虛質(zhì)。

　　國家食藥監(jiān)總局提醒，任何保健食品都有一定的適宜人群，有的還標(biāo)注不適宜人群，消費(fèi)者在選擇時(shí)必須加以注意，仔細(xì)閱讀保健食品標(biāo)簽說明書。消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品聲稱的保健功能，結(jié)合自己的身體健康狀況，有針對(duì)性地選擇保健食品，尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時(shí)要謹(jǐn)慎。同時(shí)，需要注意的是，保健食品不是藥品，不能替代藥品用來治療疾病，以免延誤病情。

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