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美白食物有哪些

時間:2016-02-19 13:27:19 來源:99健康網(wǎng)

  原標(biāo)題:抗輻射美白食物有哪些

  在工作中,我們難免要天天對著電腦工作,可是電腦卻存在很大的輻射,這種輻射有可能對我們身體造成一定程度的傷害,那么抗輻射美白食物有哪些?

  

美白食物有哪些

  9種抗輻射美白食物

  夏季美白食物新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還有它們可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉的效果,因此小編為各位美眉們推薦9種抗輻射美白食物:

  NO1、綠豆:

  綠豆,根據(jù)學(xué)者證明,綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),能有效抵抗各種污染的功效。

  NO2、黑芝麻:

  黑芝麻,根據(jù)學(xué)者證明,黑芝麻含有的黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損,因此黑芝麻具有增加細胞免疫,抵抗輻射的功效。

  NO3、西紅柿:

  西紅柿,根據(jù)學(xué)者證明,長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,會受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低,因此西紅柿具有減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白的功效。

  NO4、紫菜:

  紫菜,根據(jù)學(xué)者證明,紫菜含有硒,硒是重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康,因此紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化以及能增強機體免疫功能與保護人體健康。

  NO5、海帶:

  海帶,根據(jù)學(xué)者證明,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用,因此海帶具有抗輻射的功效。

  NO6、辣椒:

  辣椒,根據(jù)學(xué)者證明,辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時也是抵御輻射的天然食品,因此辣椒具有保護細胞的DNA不受輻射破壞的功效。

  NO7、大蒜:

  大蒜,根據(jù)學(xué)者證明,大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參,因此大蒜具有減少輻射損傷的功效。

  NO8、綠茶:

  綠茶,根據(jù)學(xué)者證明,綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對人體的不良影響,因此綠茶具有減輕輻射對人體的不良影響的功效。

  NO9、黑木耳:

  黑木耳,根據(jù)學(xué)者證明,黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用,因此黑木耳具有清胃、滌腸、防輻射的功效。

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