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準(zhǔn)備要孩子要注意什么

時間:2016-02-23 11:38:16 來源:查查吧

  原標(biāo)題:準(zhǔn)備要孩子男人應(yīng)該注意哪些方面

  準(zhǔn)備要孩子男人應(yīng)該注意多方面的事項,現(xiàn)在看下面內(nèi)容介紹來了解下吧。

  

準(zhǔn)備要孩子要注意什么

  準(zhǔn)備要孩子男人應(yīng)該注意哪些方面

  1、徹底戒煙 吃點紅棗

  在門診,一個小伙子請教優(yōu)生優(yōu)育方面的問題:“戒煙一個月就可以要寶寶了嗎,實在憋不住抽一支煙對寶寶有影響嗎?”我馬上告訴他,要想要寶寶,煙必須徹底戒掉,因為煙草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干擾睪丸的生精功能和雄激素的分泌功能,長期吸煙可導(dǎo)致男性不育。此外,精子的一個生長周期近 3個月,所以想要寶寶的前3個月應(yīng)該徹底戒煙。

  對策:徹底戒煙,同時建議吃點紅棗。因為紅棗含有維生素和糖等營養(yǎng)成分,能改善睪丸的生精功能。此外,口含紅棗還能消除戒煙過程中的寂寞。

  2、遠(yuǎn)離酒精 喝點番茄汁

  一位“80后”的小老板因為談成一單大生意,高興之余喝了點酒,結(jié)果導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā),要寶寶的計劃不得不推遲,F(xiàn)在很多慢性前列腺炎患者的復(fù)發(fā)都是酒精在作祟。此外,酒精還會破壞睪丸的生精功能。所以,為了下一代的健康,準(zhǔn)爸爸媽媽們還是應(yīng)該戒酒,包括啤酒、紅酒、葡萄酒等。

  對策:如果酒桌上實在推不掉就喝點飲品,可以喝點現(xiàn)榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。蘋果汁是前列腺的保護(hù)因子,番茄汁有利于精液的液化,提高精子活力。

  3、我們男士朋友們盡量穿寬松的褲子,特別是內(nèi)褲,一定不要穿緊身的內(nèi)褲,這樣由于平時的運動,容易造成摩擦和不透氣,產(chǎn)生過多的熱量,高熱就會損害精子的活性。精子喜歡低溫的環(huán)境,厭惡高溫。

  4、除了穿著的內(nèi)在因素外,我們很多的商務(wù)人士,平常很喜歡把筆記本電腦放在大腿上來工作,其實,這也是很不好的習(xí)慣,原理是一樣的。筆記本電腦運行時,產(chǎn)生很大的熱量,如果你在外條件不允許,非得這樣,那就在筆記本下墊點東西,比如書本之類的,隔開一下,盡量少時間見這樣使用。

  5、我們知道,女士準(zhǔn)備要孩子的時候,需要補葉酸,其實,對于男士來說,也是一樣的,也要是當(dāng)?shù)匮a充葉酸,當(dāng)然,不一定要刻意去買葉酸吃。適當(dāng)?shù)娘嬍持卸嘧⒁獬砸恍┖~酸的食物就好了,主要是一些蔬菜,動物內(nèi)臟之類的。更多可以自己去做做功課,很多食物都含豐富的葉酸。

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