嘴巴苦是怎么回事

　　原標題：嘴巴發(fā)苦是怎么回事 怎么調理

　　有時我們的嘴里會有一些異味，比如嘴巴苦，那么，嘴巴發(fā)苦是怎么回事?嘴巴發(fā)苦該怎么調理?一起來看看下面文章的介紹。

　　吃了苦味的食物嘴里肯定會發(fā)苦，但是有些人沒有吃苦味食物或半夜醒來都會覺得嘴里哭哭的，這是為什么呢?嘴巴苦該怎么調理呢?

　　嘴巴苦是怎么回事

　　中醫(yī)認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經(jīng)的表現(xiàn)，具體原因多見于以下情況：

　　1、外感風寒

　　外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀�！秱�寒論》講“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。

　　2、飲食

　　飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。

　　3、肝膽濕熱引起口苦

　　膽經(jīng)內有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質偏紅等表現(xiàn)。

　　4、心火引起的口苦

　　這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學習壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。

　　5、疾病

　　一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應提高警惕。生活習慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。

　　嘴巴苦怎么調理

　　如果只是短時間內感覺口苦，不必過于擔心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

　　最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。

　　同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　嘴巴苦是怎么回事?嘴巴苦怎么調理?上面都為我們做出介紹，防治嘴巴發(fā)苦，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調節(jié)，如果長期嘴巴苦，最好檢查一下。

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