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朋友交流很困難?四件小事套牢友情

時(shí)間:2016-07-23 16:56:20 來源:互聯(lián)網(wǎng)

  如今的社會(huì)顯然已經(jīng)進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,而人們之間的溝通交流方式也越來越多。這就導(dǎo)致很多人在交朋友的過程中當(dāng)面的交流越來越困難,心理健康專家告訴大家,如果你感覺與朋友交流困難,那么下面的四件事就可以套牢你們的友情。

  1.固定一段“我們的時(shí)間”。很多人都遇到過這種情況:好不容易有空打個(gè)電話給老友,對(duì)方可能正忙著沒空,自己掃興不說,朋友也很為難。其實(shí),不妨和朋友約定一個(gè)固定時(shí)間,安排好工作和生活,留夠時(shí)間打個(gè)電話,這種固定聯(lián)系的習(xí)慣,不但能增進(jìn)友誼,還能給彼此建立心靈上的安全空間。如果朋友們住在同一個(gè)城市,可以相約周末的晚上,喝喝茶,聊聊近況,放慢生活的腳步。

  2.在一起時(shí)關(guān)掉數(shù)碼設(shè)備。生活中,我們?吹脚笥丫蹠(huì)時(shí)自顧自地玩手機(jī),明明坐在一起,相互也不多說話?萍荚诜奖闳藗兊耐瑫r(shí),也“捆綁”了我們的生活。各種電話、信息總是在不停的分散我們的注意力,往往也在向朋友傳達(dá)著“我們見個(gè)面也沒那么必要”的訊息。長(zhǎng)此以往,下次再聚會(huì),朋友可能不愿赴約了。心理學(xué)強(qiáng)調(diào),人與人之間的情感交流,70%依靠肢體語(yǔ)言,比如交談時(shí),凝視對(duì)方眼睛等。聚會(huì)前,最好先處理好瑣事,把手機(jī)放在一邊,無論吃飯還是聊天,都全心投入,享受和朋友在一起的美好時(shí)光。

  3.學(xué)會(huì)傾聽。朋友有兩種,一是互補(bǔ)型,即兩人性格相反,卻能彌補(bǔ)對(duì)方不足;一是相似型,即兩人性格愛好十分相似。有時(shí),性格反差較大的朋友間,會(huì)有一方習(xí)慣于表達(dá),而忘記傾聽。朋友相處,是一段共同承擔(dān)的過程,偶爾需要角色互換,給對(duì)方足夠的時(shí)間,耐心地聽聽對(duì)方的心事,不要說教式的用自己的經(jīng)驗(yàn)去勸解。其實(shí),學(xué)會(huì)傾聽也是一種尊重,它表達(dá)的是“我是關(guān)心你的”。當(dāng)朋友和你分享秘密的時(shí)候,他可能并不需要你的答案,只是想找個(gè)人分享。有時(shí),傾聽就是最大的幫助。

  4.表達(dá)你的情感。中國(guó)社會(huì)科學(xué)院發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn):超過四成受訪者認(rèn)為“關(guān)愛大家心里都知道,不必刻意交流”,還有兩成人羞于表達(dá)情感。中國(guó)人講求君子之交淡如水,不太注重言語(yǔ)的表達(dá)。事實(shí)上,適當(dāng)?shù)叵蚺笥咽竞,吐真情,也是鞏固友情的“催化劑”。這種表達(dá)不需要太刻意,見面時(shí),一句“好久不見,真的很想你”;離別時(shí)叮囑一句:“多多保重,有需要告訴我”;旅行時(shí),給遠(yuǎn)方老友寄一張明信片;送朋友的禮物時(shí),夾一張手寫的字條……這些小細(xì)節(jié),小行動(dòng),都能讓朋友感受到你的用心,讓友情細(xì)水長(zhǎng)流。

  朋友間的友情不要總是用嘴來說,而是應(yīng)該用實(shí)際的行動(dòng)去做,比如,交往的時(shí)候要多走心,有關(guān)他的事情也要記得。比如記得他的生日等等,這樣才會(huì)讓他感覺到你是真正的好朋友。彼此間的感情才會(huì)越來越深厚。


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(責(zé)任編輯:小編)