首頁(yè)|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 老年 > 老人飲食 > 疾病預(yù)防 >

冬至?xí)r節(jié)飲食講究三多三少

時(shí)間:2009-12-23 14:50:05 來(lái)源:人民網(wǎng)

 

小編推薦:專家提醒:老人不要坐著打盹

  此外,在精神調(diào)養(yǎng)方面,要盡量保持精神暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,不要強(qiáng)求名利、患得患失。合理用腦,有意識(shí)地發(fā)展心智,培養(yǎng)良好的性格,時(shí)刻保持心態(tài)平和,在日常生活中發(fā)現(xiàn)生活樂趣。避免勞累過度,積勞成疾,同時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉。

(責(zé)任編輯:mobei)