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孕期需要充足的營(yíng)養(yǎng),這個(gè)是大家都知道的。但是孕期飲食不足以提供給母體和胎兒充足的營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,就可以喝孕婦奶粉,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。 孕婦奶粉是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的,幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì)。因此不少孕婦選擇喝奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有人問(wèn)孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝呢?孕婦喝奶粉的好處有哪些呢?下面為大家詳細(xì)介紹一下!
孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝?
孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝?孕婦奶粉在孕中期開(kāi)始喝效果比較好。具體的介紹如下:
孕中期腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快,所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。
此外,從孕中期開(kāi)始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)養(yǎng)素,尤其是鈣、鐵等。
而目前市場(chǎng)上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn),幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,因此從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講,孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶,可以為孕咪和寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開(kāi)始,補(bǔ)充孕婦奶粉,彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不足。
一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品質(zhì)。不過(guò)在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營(yíng)養(yǎng)太過(guò)豐富,會(huì)引起胎兒過(guò)大。
孕婦喝奶粉的好處有哪些?
1、寶寶日后身體強(qiáng)壯
調(diào)查表明,堅(jiān)持每天飲用孕婦奶粉的女性,其子女無(wú)論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面達(dá)標(biāo)。
2、提高奶水質(zhì)量
堅(jiān)持飲用此類奶粉的準(zhǔn)媽媽,日后的奶水質(zhì)量也屬于上品,她們的奶水中鐵,銅,鋅的含量非?捎^,有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。
3、有利于分娩
該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點(diǎn),鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮,有助于生產(chǎn)的進(jìn)行,可以縮短痛苦的分娩時(shí)間,幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶,可謂是得力的“助產(chǎn)士”。
4、補(bǔ)充葉酸
很多人都知曉補(bǔ)充葉酸的必要性,倘若葉酸不足,對(duì)于孩子的大腦,神經(jīng),脊髓發(fā)育是非常不利的,甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒,智障兒。而對(duì)于母體來(lái)說(shuō),少了葉酸,則會(huì)有胎盤(pán)早剝、流產(chǎn)等危險(xiǎn)。而此類奶粉中的葉酸豐富,在懷孕早期飲用,可大大避免風(fēng)險(xiǎn)。
5、緩解孕期反應(yīng)
多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀,諸如挑食,惡心,嘔吐等,雖然看似并無(wú)不妥,但癥狀過(guò)于嚴(yán)重,母體營(yíng)養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多,可以完美補(bǔ)救,該奶粉不但適合腸胃消化,而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個(gè)三月的發(fā)育,非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。
6、促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育
嬰兒的腦部發(fā)育非常關(guān)鍵,特別是在0~1歲,這是被專家們所公認(rèn)的黃金階段,因此需要額外的營(yíng)養(yǎng)輔助,尤其是DHA。但就母體本身而言,DHA數(shù)量還不能完全滿足于孩子的身體,而該奶粉中DHA較為豐富,因此在孕4月到產(chǎn)后3個(gè)月中,堅(jiān)持飲用加強(qiáng)補(bǔ)充,那么在寶寶4歲時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的智力測(cè)試分?jǐn)?shù)特別出彩。
(責(zé)任編輯:落葉)