讓寶寶愛(ài)上吃飯的實(shí)用寶典

 

　　一到吃飯時(shí)間，寶寶就和爸爸媽媽展開(kāi)拉鋸戰(zhàn)。小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被強(qiáng)按在椅子上了，也是東張西望，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，一刻不肯安生。等到爸爸媽媽好話說(shuō)盡，手段使完，好不容易伺候?qū)殞毘酝暌活D飯，已經(jīng)是累得滿頭大汗、精疲力竭了。

　　如何讓寶寶愛(ài)上吃飯？本期，寶寶版請(qǐng)來(lái)兒科專家、資深幼兒教師和前輩爸媽們，為疲于喂飯的新手爸媽們分析寶寶不愿吃飯的原因，提出解決方法，幫您輕松搞定這場(chǎng)考驗(yàn)體力、耐心、智慧的吃飯持久戰(zhàn)。

　　三歲寶寶

　　為何不肯吃飯？

　　一向乖巧的寶寶似乎在三歲后變成了媽媽的小對(duì)頭，事事和大人們作對(duì)。其中，吃飯成了突出的問(wèn)題。不少媽媽抱怨，每天和寶寶的吃飯拉鋸戰(zhàn)，幾乎讓她們崩潰。

　　俗話說(shuō)“三歲看大，七歲看老”。寶寶的個(gè)性特點(diǎn)從三歲開(kāi)始進(jìn)入萌芽階段。這個(gè)時(shí)期，寶寶的大腦細(xì)胞處于快速發(fā)展時(shí)期，運(yùn)動(dòng)能力、語(yǔ)言能力都有了飛速的提升。寶寶吸收的新鮮事物多了，自然分散了注意力，慢慢有了自己的見(jiàn)解和想法。這讓爸媽們覺(jué)得，寶寶似乎不像從前那么愛(ài)粘自己，那么聽(tīng)話了。

　　其實(shí)，寶寶和爸媽們唱反調(diào)，是寶寶正在成長(zhǎng)的獨(dú)立意識(shí)的信號(hào)。寶寶通過(guò)這樣的方式來(lái)證明自我存在，證實(shí)自己能力的表現(xiàn)，都說(shuō)明寶寶在進(jìn)步。

　　這時(shí)，爸媽們想讓寶寶養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣，就需要恰當(dāng)巧妙地引導(dǎo)，并且和爺爺奶奶等家庭成員達(dá)成一致，讓育兒方法有連貫性。如果過(guò)分地限制和控制，可能會(huì)打擊寶寶的自信心。相反，如果過(guò)分的順從甚至縱容寶寶，也將會(huì)培養(yǎng)寶寶的壞習(xí)慣和不良的生活態(tài)度。

　　爸媽不應(yīng)學(xué)習(xí)的反面教材

　　案列1

　　寶寶：高筠飛（男寶寶）

　　年齡：2歲半

　　媽媽煩惱：我家寶寶每次吃飯都要拿玩具給他玩，一樣玩膩了再換一樣，不哄就不吃。一頓飯吃下來(lái)，玩具要換十幾個(gè)。有時(shí)還不肯開(kāi)金口，開(kāi)了口還用舌頭頂著，要不就是在嘴里停一下又吐出來(lái)。煩！

　　吃飯的時(shí)候不能玩

　　專家解析：有的寶寶喜歡一邊吃飯一邊跑來(lái)跑去的玩，爸爸媽媽就拿著飯碗跟在后面，這種做法只會(huì)繼續(xù)助長(zhǎng)寶寶不肯乖乖吃飯的壞習(xí)慣。

　　讓寶寶養(yǎng)成坐著吃飯的習(xí)慣很重要，新手爸媽不妨每次都在固定的時(shí)間、地點(diǎn)、位置上吃飯，這種固定化的模式一旦被寶寶接受，他/她就會(huì)明白，在這個(gè)時(shí)間必須坐在自己的位置上。

　　不過(guò)，也不能為了讓寶寶安靜進(jìn)食，就一邊看電視一邊吃飯。雖然寶寶被電視節(jié)目吸引而安靜下來(lái)，卻也會(huì)因?yàn)樽⒁饬Σ患�中，引起消化不良，有的寶寶還會(huì)因?yàn)榭措娨暥�把飯菜含在嘴里，不咽下去。這樣一來(lái)，反而延長(zhǎng)了吃飯的時(shí)間，等吃下一頓飯的時(shí)候?qū)殞毜亩亲舆�不餓，自然就不愿乖乖吃飯了。

　　在吃飯時(shí)放一些柔和的音樂(lè)倒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既可以調(diào)節(jié)進(jìn)餐時(shí)的氣氛，還能促進(jìn)食欲。時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，超過(guò)了就把碗收掉。不要給寶寶再吃了，這個(gè)時(shí)候爸媽可不要心軟哦。

（責(zé)任編輯：嘯天）