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趁放假造人?春節(jié)備孕做好3要點(diǎn)

時(shí)間:2016-02-03 13:28:21 來源:39健康網(wǎng)

  春節(jié)臨近,各種節(jié)日計(jì)劃也提上日程,回老家過年、出國旅游……有的夫妻甚至想利用難得的長(zhǎng)假好好備孕,完成造人計(jì)劃。但春節(jié)適合備孕嗎?春節(jié)備孕該注意哪些問題?

  

趁放假造人?春節(jié)備孕做好3要點(diǎn)

  春節(jié)長(zhǎng)假是難得的假期,有的人加上年假能休十幾天,于是不少年輕夫妻打算利用難得的長(zhǎng)假來完成自己的造人計(jì)劃。但關(guān)于春節(jié)是否備孕還存在不少爭(zhēng)議,春節(jié)到底適不適合備孕,我們一起來看看各自的理由。

  春節(jié)適合備孕的理由

  1.年底壓力解除 適合備孕

  對(duì)于很多年輕白領(lǐng)來說,平日里工作基本都是承受重壓的狀態(tài)之下,平日里的夫妻關(guān)系也是匆匆結(jié)束,這也是為什么越來越多白領(lǐng)階層成為不孕主要人群原因之一。另一方面,城市里的各種環(huán)境污染較大,一日三餐難以保證正常。在這樣的重壓和心理焦慮下,女性往往會(huì)出現(xiàn)排卵周期不穩(wěn)定、月經(jīng)不調(diào),而男性則出現(xiàn)精子質(zhì)量下降等問題。而春節(jié)期間,回到家鄉(xiāng),與家里人團(tuán)聚在一起,心情舒暢,沒有工作壓力,生活作息也相對(duì)比較正常,所以絕對(duì)是備孕的好機(jī)會(huì)!

  2.冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)令 適合造人

  春節(jié)之前漫長(zhǎng)的冬季正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),每個(gè)人或多或少都有在飲食上進(jìn)行一些調(diào)整,大補(bǔ)的湯水補(bǔ)品吃了也不怕上火,這個(gè)時(shí)節(jié)的身體能儲(chǔ)存足夠的營養(yǎng)為孕育打下好基礎(chǔ)。再說嘛,天氣雖冷,反而更適合夫妻倆抱成團(tuán)增進(jìn)感情,挺適合備孕的。

  春節(jié)不適合備孕的理由

  1. 春節(jié)煙酒多

  春節(jié)期間走親訪友,少不了喝酒應(yīng)酬,各種聚會(huì)場(chǎng)合也常常煙霧繚繞。研究發(fā)現(xiàn),吸煙、喝酒都會(huì)影響精子質(zhì)量,影響受孕,此外尼古丁和酒精還會(huì)影響胎兒的發(fā)育,造成低體重兒和畸形兒等狀況。

  2.春節(jié)空氣污染嚴(yán)重

  每年春節(jié)鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛,但是集中燃放鞭炮或煙花會(huì)釋放出大量的不良物質(zhì),其中二氧化硫含量比較高,而此物質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育是很不利的。此外,孕頭三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果此時(shí)期剛好發(fā)生在冬季的話,胎兒是缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)性明顯增高。

  3.冬春季感冒、病毒嚴(yán)重

  從社會(huì)現(xiàn)狀來看,冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié),特別是工業(yè)城市。假如準(zhǔn)媽咪們是在春節(jié)懷孕了,那她在懷孕的前三個(gè)月里,必然要面臨冬季空氣污染嚴(yán)重的這一現(xiàn)實(shí)問題,而這三個(gè)月正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié),出生缺陷率為7.9%,夏季出生缺陷率為5%-5.8%。

  4. 旅途勞累受孕質(zhì)量差

  春節(jié)是個(gè)很特殊的時(shí)節(jié),經(jīng)常要走親訪友,而這期間常常會(huì)生活起居無規(guī)律、飲食失調(diào)、營養(yǎng)不均衡、睡眠不足,再加上過度疲勞和旅途顛簸,很可能影響受精卵發(fā)育或引起子宮收縮,極易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。如果是春節(jié)結(jié)婚的夫妻就更不適合立即懷孕了,這主要是由于夫妻雙方為操辦婚事,體力超負(fù)荷消耗,此時(shí)的精子和卵子的質(zhì)量都非常低,不利于優(yōu)生優(yōu)育。

  春節(jié)備孕做好3要點(diǎn)

  雖然從優(yōu)生優(yōu)育角度上考慮,春節(jié)不是受孕的好時(shí)期,但有些確實(shí)著急要孩子的夫妻也會(huì)顧不上那么多,仍然繼續(xù)備孕,那么一定注意避開不利因素。

  1.控制飲食遠(yuǎn)離煙酒

  當(dāng)然,對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的小夫妻來說,如果確定選擇在春節(jié)進(jìn)行備孕,那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時(shí)間了。新春佳節(jié)大魚大肉多,均衡一日三餐的飲食,攝入足夠的青菜水果,盡量避免喝酒過多,避免吸煙。

  2.保證正常睡眠 少去人多的場(chǎng)所

  逢年過節(jié),肯定少不了逛街購物,走上街頭感受新年氣氛的。但如果準(zhǔn)爸媽們真的決定要孩子,那就應(yīng)該少去人流量集中的地方,避免受到病毒、細(xì)菌的感染。在朋友聚會(huì)中一定要保證正常的作息時(shí)間,切忌日夜顛倒,千萬不要為了打麻將而熬夜哦!

  3.做好孕前檢查

  備孕夫妻一定要重視孕前檢查,除了做內(nèi)科、婦科等相關(guān)檢查外,不要忘了盡早去“拜訪”口腔醫(yī)生,做一次全面的口腔檢查。

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