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妊娠反應(yīng)什么時候開始

時間:2016-03-22 12:02:45 來源:領(lǐng)育網(wǎng)

  原標題:妊娠反應(yīng)什么時候開始?怎樣緩解妊娠反應(yīng)

  

妊娠反應(yīng)什么時候開始

  妊娠反應(yīng)一般最早什么時候開始?

  妊娠反應(yīng)一般是停經(jīng)6周出現(xiàn)早孕反應(yīng),12周就會逐漸消失的。

  妊娠反應(yīng)什么時候結(jié)束

  大多數(shù)孕婦在妊娠約12周左右,妊娠反應(yīng)大多會自然消失,一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期,也就是妊娠的0—12周,胎兒正處于劇烈的分化期,此時的孕婦會因身體內(nèi)的一系列變化、反應(yīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應(yīng)。大多數(shù)孕婦在到了妊娠中期之后,也就是妊娠的12個星期左右,胎兒發(fā)育基本定型,反應(yīng)也不再劇烈,妊娠的反應(yīng)也就自然會減輕或者消退。

  妊娠反應(yīng)和生男孩女孩有關(guān)嗎?

  就此問題,婦科醫(yī)生回答和生男生女沒有直接聯(lián)系,妊娠反應(yīng)因人而異,孕期要注意飲食清淡,少食多餐。

  不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。

  妊娠反應(yīng)的癥狀

  一、惡心嘔吐吃不下

  少量多餐, 但要避免空腹。食物清淡,盡量不吃太咸、油??或有特殊氣味的食物;餅干、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完干點心后,應(yīng)該過一個小時再喝水。補充水份,避免脫水,香蕉、運動飲料可幫助補充體內(nèi)電解質(zhì)。保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗透氣,少去有異味的地方。

  二、四肢無力易疲倦

  少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。適當減少運動量和工作量,懷孕初期應(yīng)該充分休息。多補充電解質(zhì)可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。

  三、胃中食物回流至食道的、胸口灼熱

  睡前三小時忌食白開水以外的飲料、食物。少吃或不吃酒、巧克力、油炸食物、胡椒等刺激性食物,不抽煙。睡覺時將床頭墊高2-3寸。

  四、晚上容易失眠

  睡眠要定時定量。采用左側(cè)臥的睡姿為好,以防下肢靜脈回流受阻?捎门轀厮韬秃葻崤D痰姆绞酱呙摺T谂菰钑r水溫不要超過40度,在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。

  五、睡覺時有時會抽筋

  晚上睡覺時盡量穿長褲,把腳墊高。做一些柔軟體操,還可以輕微運動一下如散步、爬樓梯等。飲食上多攝取一些含鈣的食物或補充鈣片。抽筋時請家人按摩腿部、熱敷,或伸直腿,用手將腳底板朝自己身體的方向拉,可以舒緩抽筋帶來的不適。

  六、便秘

  多吃纖維素含量高的食物,如萵苣、芹菜。避免喝茶過量,少吃或不吃巧克力、馬鈴薯。每天做一些輕微的運動,比如廣播體操。養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息習慣。早餐前喝杯開水。每天至少攝取1500CC的水份。

  怎樣緩解妊娠反應(yīng):

  對于每一位處于妊娠期的女性來說,都不想自己出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。然而現(xiàn)實總是會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的。那怎樣緩解妊娠反應(yīng)呢?

  1、心理戰(zhàn)勝

  心情要保持輕松愉快;自學一些保健知識,以充分認識早孕反應(yīng),解除心理上的負擔。丈夫的體貼,親屬,醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能解除孕婦的思想顧慮,增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心;另外還需要有一個舒適的環(huán)境,多可使癥狀減輕。

  2、飲食對策

  注意食物的形、色、味,多變換食物的大小,使其引起食欲。在能吃的時候,盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒,激起孕婦的食欲。

  3、適量活動

  如果出現(xiàn)惡心嘔吐反應(yīng)的話,則不要整天臥床休息,因為這會導致妊娠反應(yīng)加重。因此在出現(xiàn)該反應(yīng)的時候可以適當?shù)淖鲆恍┹p緩活動,這樣不僅可以改善心情,而且還可以達到強身健體的作用。

  4、樹立信心

  妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng),不是疾病,每個孕媽咪都會發(fā)生,只是反應(yīng)的強烈程度不同。孕媽咪們要告訴自己:我們是用自己的痛苦來交換孩子的快樂。為了孩子,又有什么痛苦是不能忍受的呢?只要解除思想顧慮,樹立勝利的信心,保持精神和心理平衡,可減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。

  5、適度休息

  輕度妊娠反應(yīng),不影響正常生活和工作,只是不要過度勞累。重度妊娠反應(yīng),應(yīng)該適當休息,以減少不必要的消耗,可減輕反應(yīng)發(fā)生。

  6、調(diào)劑飲食

  飲食應(yīng)根據(jù)孕婦的喜好,選擇喜歡吃的、營養(yǎng)豐富、易消化的食物。適當增加酸味和咸味,可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少食多餐的方法進食。

  7、中醫(yī)中藥

  根據(jù)妊娠反應(yīng)癥狀的輕重,應(yīng)用中醫(yī)辨證法施治,效果比較好。嘔吐嚴重者,可用針灸止吐,取內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴,也可用耳針。針灸治療止吐效果較好,對胎兒沒有不良影響。

  8、劇吐應(yīng)及時就醫(yī)

  如果出現(xiàn)嘔吐嚴重的話,或者是有脫水以及酸中毒癥狀的話,則要及時到醫(yī)院進行補充糖和電解質(zhì),這樣可以使體內(nèi)的物質(zhì)代謝達到平衡。

  早期用藥應(yīng)慎重,不要擅自用藥,以防影響胎兒發(fā)育,或造成畸形。

  妊娠反應(yīng)的飲食準媽媽在妊娠反應(yīng)劇烈時期,飲食要堅持兩個原則。第一,要清淡飲食,多吃蔬菜水果,主食可選吃干的食物,比如餅干,燒餅類的。第二,少食多餐。飲食對策:注意食物的形、色、味,多變換食物的大小,使其引起食欲。在能吃的時候,盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒,激起孕婦的食欲。

  妊娠嘔吐食療方法:

  1、生姜橘皮

  生姜10克,橘皮10克,加紅糖調(diào)味,煮成糖水作茶飲,對妊娠嘔吐有緩解作用。

  2、生扁豆粉

  將生扁豆75克曬成干,研成細末,每次10克,用米湯送服,對妊娠反應(yīng)有一定療效。

  3、梅干菜瘦豬肉

  梅干菜15克,榨菜15克,瘦豬肉絲100克,食鹽、味精適量,共煮湯服,常服,可輔助治療妊娠嘔吐。

  4、鮮檸檬汁

  鮮檸檬500克去皮、核,切小塊,放入鍋中加250克白糖浸漬24小時,再用小火煨熬至汁液耗盡,待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑,日服2次。

  5、柿蒂灶心土

  柿蒂15克,灶心土30克,水煎濾汁,調(diào)白糖服食,治療妊娠嘔吐有一定療效。

  6、甘蔗汁

  將甘蔗絞汁,加生姜汁少許,作茶飲,有治療孕婦口干、心煩、嘔吐、惡心等反應(yīng)的效果。

  7、生姜韭菜生菜汁

  生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共搗爛取汁服,每日2劑,7天為一療程,可見嘔吐緩解。

  8、梨丁香

  梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密閉蒸熟,去丁香食梨,治療妊娠嘔吐有一定作用。

(責任編輯:)