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血液粘稠先別慌!常吃這幾種血管清道夫

時間:2018-03-01 14:34:44 來源:健康網(wǎng)

  動脈硬化是中老年人的常見病、多發(fā)病。它是由于動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的改變,使動脈管壁增厚變硬,失去彈性和使動脈管腔縮小的一種疾病。實踐證明,治療動脈硬化除了口服藥物、進行適當(dāng)?shù)倪\動外,通過飲食進行治療也是一個有效的方法。下面就介紹一些能降血脂,軟化血管的天然小食材,希望能幫到你哦。

  苦丁茶

  苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量,有降壓、活血脈、清除血液垃圾的作用,可以幫助清潔血管。

  檸檬中富含的維生素C不僅能夠增強人體免疫力,還能軟化血管,保持血管彈性,預(yù)防血管堵塞。

(責(zé)任編輯:落葉)