中醫(yī)認(rèn)為“寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣”，大寒養(yǎng)生重點(diǎn)是什么？

　　答：大寒時(shí)節(jié)歷來(lái)是保健養(yǎng)生的重要時(shí)期，此時(shí)自然界陽(yáng)氣深藏而陰寒最盛，養(yǎng)生順應(yīng)“冬季閉藏”的特性，注重祛寒保暖，潛藏陽(yáng)氣，日常生活中應(yīng)從飲食、起居、情緒等各個(gè)方面調(diào)暢體內(nèi)的氣血和順。

　　——《個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·大寒篇)》

（責(zé)任編輯：華康）