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原標(biāo)題:哪些水果孕婦不能吃?孕婦不能吃5大水果
孕媽媽在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕期反應(yīng),如惡心嘔吐等等,這些會(huì)影響到孕媽媽們的食欲,此外,由于胎兒的壓迫,孕媽媽們也可能會(huì)有尿頻、便秘等情況出現(xiàn),此時(shí)服用水果對(duì)孕期這些不良的反應(yīng)都會(huì)有幫助。一方面水果酸甜可口,可以改善孕媽媽們的胃口,另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維,這些對(duì)預(yù)防及緩解便秘的癥狀都是有很大幫助的。水果雖好,但是并非每一種水果都適合孕媽媽服用。那么哪些水果孕婦不能吃?接下來將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。
哪些水果孕婦不能吃?孕婦不能吃以下水果:
1、山楂:活血化淤通經(jīng),對(duì)子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、柑橘:柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡,補(bǔ)陽(yáng)益氣,過量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只,總重量在250克以內(nèi)。
3、荔枝、桂圓:從中醫(yī)角度來說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時(shí),一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。
4、柿子:柿子性寒,有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心,治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用,它也有不足之處。柿子有澀味,吃多了會(huì)感到口澀舌麻,收斂作用很強(qiáng),引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此,吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止,以一餐一個(gè)為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
5、木瓜:木瓜甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,有百益之果”、水果之皇”,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。而且,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無(wú)論生熟都不宜吃。
哪些水果孕婦不能吃?相信通過以上內(nèi)容的介紹,大家已經(jīng)有所了解。幾乎所有的水果都有其獨(dú)特的好處,但是值得注意的是,有些水果常人或者吃了沒事,但是孕婦吃了可能會(huì)對(duì)母體及胎兒產(chǎn)生不好的影響,孕媽媽們要多加注意。
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