孕婦吃什么可以降火 八種食物輕松去火氣

　　懷孕的人吃什么可以降火呢?孕婦火氣大容易上火，尤其是夏季更是上火特別嚴(yán)重。孕婦吃藥容易影響嬰兒，那么你知道孕婦吃什么食物可以降火嗎?一起去了解一下吧。

　　孕婦上火絕對不能吃降火藥，因為吃藥會讓體內(nèi)的胎兒受到影響。那么孕婦吃什么可以降火呢?

　　孕婦吃什么降火

　　1.苦瓜

　　不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。

　　2.蓮子

　　蓮子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)食之不僅降火，還有利于預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥。

　　3.黃瓜

　　黃瓜不僅能去火，同時還有助于增進食欲，最適合食欲不振的準(zhǔn)媽媽多吃了。

　　4.西紅柿

　　中醫(yī)認(rèn)為西紅柿具有平肝去火之功效。同時西紅柿酸甜可口，營養(yǎng)豐富，最適合妊娠期女性多吃了。

　　5.海帶

　　海帶是一種碘含量豐富的海產(chǎn)品之一，孕婦多吃海帶可預(yù)防胎兒畸形，同時海帶還具有清除體內(nèi)積熱的作用，對保護心腦血管健康也有著很大的幫助。妊娠期多吃海帶可減少妊娠綜合病的產(chǎn)生。

　　6.柚子

　　柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦!尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用哦!

　　7.牛奶

　　媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎?因為牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準(zhǔn)媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。

　　8.白蓮須

　　白蓮須也就是蓮花的花蕊，它具有固澀(即止血)、補腎、消熱毒的良好功效，準(zhǔn)媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦!

（責(zé)任編輯：）