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炎熱的夏天是水果生產(chǎn)的旺季。琳瑯滿目的水果看著就讓人流口水!那么,孕婦可以吃水果嗎?當(dāng)然可以,水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),是孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的好東西。但值得注意的是,并不是每一種水果有適合孕婦吃,接下來,為大家介紹的這7種夏季水果,孕婦一定不能吃!
1、西瓜
夏天,西瓜大量上市,它甘甜多汁,很多孕婦都喜歡吃。但是,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃。而且因?yàn)槲鞴鲜掷,容易造成孕婦缺水。
2、香蕉
香蕉也性寒,體質(zhì)虛寒或懷孕期腳腫的人,最好不要吃香蕉。如果要吃,最好將香蕉蒸熟,讓寒性減退后再進(jìn)食。
3、桃子
桃子味道甜美,果肉軟嫩,是生津解渴的最佳選擇。但是吃桃子很容易導(dǎo)致胎動,甚至引發(fā)流產(chǎn),孕婦不宜多吃。
4、木瓜
木瓜偏寒性,容易導(dǎo)致腹瀉或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷,會導(dǎo)致收縮子宮,促使孕婦發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象,所以孕婦還是不要吃木瓜為好。
5、李子
李子酸甜可口,很多孕婦都喜歡吃著來解饞。但是李子傷胃,尤其對脾胃虛寒和體質(zhì)敏感的孕婦危害更大,所以孕婦盡量不要吃李子。
6、杏
雖然杏肉含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),但杏也有滑胎的作用,很容易導(dǎo)致流產(chǎn),而且吃太多杏還容易上火,不利于胎兒的健康成長,所以懷孕期間盡量少吃。
7、山竹
山竹中含有大量的葉酸、蛋白質(zhì)、脂肪等,對孕婦身體有益。但山竹中糖分較高,山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。
適當(dāng)?shù)爻运幸嬗谠袐D和胎兒的健康,但是一定要注意有所選擇,多了解哪些水果可多吃點(diǎn),而哪些水果應(yīng)盡量不要吃。
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