孩子邊吃邊玩的危害竟這么的大

　　現(xiàn)在經(jīng)�？吹胶芏嗉议L在喂養(yǎng)孩子的時候老是跟著孩子跑來跑去。那么孩子邊吃邊玩這樣好么?

　　有些家長特別寵孩子，在孩子吃飯時任由孩子玩耍，你知道這樣做的害處嗎?

　　孩子邊吃邊玩的危害竟這么的大

　　1、容易影響食物的消化

　　寶貝如果邊玩邊吃飯，會使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會減少，使寶貝的消化功能出現(xiàn)紊亂。邊吃邊玩還容易加長進(jìn)餐時間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導(dǎo)致胃內(nèi)的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動功能減弱，妨礙食物的消化吸收。上一頓飯沒按時吃，下頓也很難按時按量，寶貝通常會在兩頓飯之間向家長索要零食，一會兒一塊巧克力，一會兒一塊點(diǎn)心，寶貝零食吃多了，到吃正餐的時候會沒有食欲，使胃腸道的工作總處于不正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)中。

　　2、容易發(fā)生意外傷害

　　寶貝玩的時候嘴里含著食物，很容易發(fā)生食物誤入氣管的情況，輕者出現(xiàn)劇烈的嗆咳，重者可能導(dǎo)致窒息。

　　3、容易養(yǎng)成不良習(xí)慣

　　寶貝邊玩邊吃，注意力都在玩上，無暇顧及食物的味道和質(zhì)地。時間長了，寶貝對吃飯會越來越?jīng)]興趣，不讓他玩他就不吃飯。這種不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成，糾正起來就比較困難了。

　　如何讓寶寶安靜吃飯

　　1、教會孩子用筷子

　　不少吃飯坐不住的孩子都是由父母喂飯的，所以孩子三歲后，父母就可以教他學(xué)用筷子，學(xué)會自己吃飯，也容易坐得住。三歲以下的孩子也要讓他學(xué)會用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，就會有成功感，慢慢就能增加他對吃飯的興趣。雖然開始弄得滿桌飯粒，臉上身上都一塌糊涂，但是這是必須有的一個開始。

　　2、飯桌上別罵孩子

　　吃飯時氣氛要輕松點(diǎn)，令孩子自在。媽媽千萬別為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動干戈。不要總是急著問：“你還想再吃嗎?”如果寶寶說：“吃飽了。”父母就別再強(qiáng)求他吃了。這樣，他才能慢慢體會出吃飽了是個什么概念。不會剛吃幾口飯就往外跑。

　　3、讓孩子有饑餓感

　　孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時是因?yàn)樗�不餓。所以，要想辦法讓他有饑餓感。父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時候，心平氣和地說“好了，孩子吃飽了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，孩子就會知道不乖乖坐下吃飯就會餓肚子。這個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因?yàn)楦改甘紫纫�硬下心來，不能總�?dān)心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。

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