讓寶寶自己吃飯 寶寶學(xué)吃飯的最佳時(shí)間介紹

　　讓寶寶好好就餐是個(gè)麻煩事，關(guān)于許多新母親來(lái)說(shuō)，更是一項(xiàng)無(wú)窮的挑戰(zhàn)。通常寶寶沒(méi)喂好，家長(zhǎng)自個(gè)也沒(méi)有吃飽。本來(lái)只要讓寶寶學(xué)會(huì)就餐，就能夠遠(yuǎn)離此類煩惱，那么，寶寶學(xué)吃飯的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

　　

　　很多家長(zhǎng)抱怨孩子都五六歲了，還不能獨(dú)立吃飯，要一口一口地喂。其實(shí)，寶寶很早就開(kāi)始想要學(xué)吃飯，只不過(guò)家長(zhǎng)忽略了這段黃金時(shí)期。

　　所謂黃金期，是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段，只是一個(gè)建議，不能絕對(duì)照搬;每一個(gè)孩子都是一個(gè)特殊的個(gè)體，發(fā)育有早有晚，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個(gè)性化的喂養(yǎng)時(shí)機(jī)。要培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯，需要媽媽仔細(xì)觀察和耐心。

　　萌芽期：10個(gè)月

　　寶寶10個(gè)月后，開(kāi)始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。

　　10個(gè)月以上的寶寶總想自己動(dòng)手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來(lái)?yè)寠Z你手中的餐具，這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對(duì)食物的自主選擇和自己進(jìn)餐，是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志，而且對(duì)鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。

　　黃金期：12～18個(gè)月

　　孩子滿周歲后，就是讓孩子自食其飯的實(shí)際誘導(dǎo)期，而其中12～18個(gè)月之間，又可視之為“黃金誘導(dǎo)期”;因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，孩子的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，若給予以適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)，則會(huì)有事半功倍的成效。、

　　放手讓孩子自己嘗試：

　　這時(shí)的寶寶很可能因此會(huì)把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛(ài)干凈，也怕孩子吃不飽，不愿意寶寶把一切弄得臟亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，豈不知這樣做實(shí)際上是扼殺了寶寶自主自立學(xué)吃飯的萌芽，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就會(huì)認(rèn)為吃飯就是一個(gè)被動(dòng)接受的過(guò)程，與自己無(wú)關(guān)。

　　當(dāng)以下現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，媽媽就可以著手教寶寶學(xué)吃飯了：

　　寶寶吃飯的時(shí)候喜歡手里抓著飯;

　　已經(jīng)會(huì)用杯子喝水了;

　　當(dāng)勺子里的飯快掉下來(lái)的時(shí)候，寶寶會(huì)主動(dòng)去舔勺子。

　　寶寶12～15個(gè)月，愛(ài)上手抓飯并嘗試用匙進(jìn)餐

　　1、寶寶愛(ài)上手抓飯

　　1歲寶寶吃飯時(shí)往往喜歡用手抓，許多家長(zhǎng)都會(huì)竭力糾正這樣“沒(méi)規(guī)矩”的動(dòng)作。但是，1歲寶寶手抓食物的過(guò)程對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是一種愉悅。寶寶學(xué)“吃飯”實(shí)質(zhì)上也是一種興趣的培養(yǎng)，這和看書(shū)、玩耍沒(méi)有什么兩樣，因?yàn)橛檬帜�、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。要知道，其�?shí)根本就沒(méi)有孩子不喜歡吃的食物，只是在于接觸次數(shù)的頻繁與否，而只有這樣反復(fù)“親手”接觸，他們對(duì)食物才會(huì)越來(lái)越熟悉，將來(lái)就不太可能挑食。

　　2、嘗試用湯匙進(jìn)餐

　　1歲左右，寶寶會(huì)喜歡跟成人一起上桌吃飯，不能因?yàn)榕滤�“搗亂”而剝奪了他的權(quán)利，可以用一個(gè)小碟盛上適合他吃的各種飯菜，讓他盡情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也無(wú)所謂。

　　3、孩子討厭束縛

　　1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對(duì)寶寶生活能力的培養(yǎng)和自尊心的建立有極大的危害，寶寶就會(huì)出現(xiàn)反抗或拒食。

　　寶寶1歲半～2歲，適應(yīng)并熟練用匙或叉進(jìn)食

　　1、控制能力及協(xié)調(diào)能力更好了

　　18個(gè)月時(shí)，寶寶的控制能力更好，想吃時(shí)能比較容易地把食物放進(jìn)嘴里，并且當(dāng)他把食物弄得滿屋都是時(shí)似乎更滑稽。雖然偶爾吃東西時(shí)會(huì)傾斜湯勺而將食物灑出，但是他還是能夠用勺子盛滿食物并協(xié)調(diào)地放進(jìn)嘴里。

　　2、寶寶握湯匙的進(jìn)程

　　孩子獨(dú)立用餐的能力，是隨著雙手和口腔功能發(fā)展而逐步增強(qiáng)的。握餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最后發(fā)展到象大人一樣用3根手指握。送食物入口的動(dòng)作也是從平行著送進(jìn)口中、以45°送進(jìn)口中、最后發(fā)展到45°以下的角度。

　　3、能獨(dú)立吃完部分食物

　　隨著寶寶動(dòng)手能力的加強(qiáng)，可以試著讓寶寶獨(dú)立吃完一部分食物。比如，在碗里飯菜所剩不多時(shí)，讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨(dú)立完成，就予以積極鼓勵(lì)，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生一種成就感，也有助于自信心的培養(yǎng)。

　　鞏固期：2～3歲

　　1、吃飯時(shí)更會(huì)折騰了

　　2歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)能自己進(jìn)餐了，但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯，幾乎是不可能的。他一定會(huì)不停地折騰，媽媽一煩，干脆自己喂吧，這也是許多寶寶直到上幼兒園才被“逼”學(xué)會(huì)自己吃飯的原因之一。

　　2、有時(shí)會(huì)不肯自己吃飯

　　等寶寶會(huì)自己吃飯以后，有時(shí)也會(huì)不肯自己吃，這時(shí)不要過(guò)分遷就他，告訴他吃飯是他吃飯是自己的事，讓別人喂飯很羞羞。使他樹(shù)立自立光榮的意識(shí)和觀念。這樣到寶寶上幼兒園后，就不用擔(dān)心寶寶自己吃飯的問(wèn)題了。

　　寶寶學(xué)吃飯要循序漸進(jìn)

　　很多媽媽表示，當(dāng)給寶寶添加輔食的時(shí)候，就是噩夢(mèng)的開(kāi)始。每天不僅要幫他做輔食，還要喂他。喂得時(shí)候還喜歡亂動(dòng)，也不知道吃，煩都煩死了。其實(shí)想要寶寶好好吃飯，就要按部就班的教他如何飲食。

　　1.剛開(kāi)始的時(shí)候，寶寶會(huì)非常好奇新的吃飯方法，并且開(kāi)始玩弄新食物。此時(shí)你可以在他碗里放點(diǎn)食物給他練習(xí)，并且注意引導(dǎo)他往嘴里送。

　　2.你在吃飯的時(shí)候，要放慢速度，給寶寶做個(gè)示范。如果他有進(jìn)步，就可以在他碗里多放點(diǎn)食物，這樣他也會(huì)逐漸吃的越來(lái)越好。

　　3.寶寶剛開(kāi)始學(xué)吃飯的時(shí)候，一定要不怕臟。因?yàn)榇藭r(shí)往往是漫天飯粒+漫天飛碗，往往寶寶吃一頓飯，你就要又撿又擦，而且還要面對(duì)長(zhǎng)輩的嘮叨。但是此時(shí)無(wú)論怎么樣，一定要堅(jiān)持，等到寶寶學(xué)會(huì)吃飯就是你撥開(kāi)云霧見(jiàn)陽(yáng)光的時(shí)候。

　　學(xué)吃飯必備“防災(zāi)”工具

　　磨刀不誤砍柴工，所以在教寶寶學(xué)吃飯的時(shí)候，也要做好必要的防范工作，下列“防災(zāi)”工具就是非常好的幫手。

　　1.椅子。這里的椅子自然是兒童專用餐椅，它可以把寶寶固定在椅子上，避免衰落的情況，注意挑選有安全帶、布?jí)|可拆洗的椅子。

　　2.湯匙。剛開(kāi)始孩子不會(huì)用筷子，所以要給他準(zhǔn)備幾個(gè)小湯匙，注意匙面不要太大，一般不要超過(guò)2.5cm，另外材質(zhì)一定要無(wú)毒柔軟的。

　　3.剪刀。主要是為了幫寶寶剪碎食物，因?yàn)楹芏嗍澄锉容^大，必須剪成小塊，方便寶寶食用。

　　4.飯碗。鐵碗是比較好的選擇，不會(huì)摔壞，也比較輕便。此外可以購(gòu)買那種可以吸在桌子上的固定碗，也比較實(shí)用。

　　5.報(bào)紙。直接在寶寶椅子周圍墊上報(bào)紙，接住灑落的食物，這樣清潔起來(lái)也比較方便。

　　6.小毛巾。寶寶吃飯必然會(huì)把臉糊的到處都是，所以這個(gè)小毛巾是必備的。

　　要如何避免“飯桌災(zāi)難”

　　教寶寶吃飯會(huì)發(fā)生很多“事故”，這些意外會(huì)讓媽媽們很頭疼。所以一定要想辦法減少“事故”發(fā)生，下面就介紹一個(gè)防災(zāi)小竅門(mén)。

　　√坐著吃飯。吃飯前把寶寶防災(zāi)椅子內(nèi)，并且扣上安全帶。雖然一開(kāi)始他會(huì)掙扎，但是千萬(wàn)不要理他，時(shí)間長(zhǎng)了他就知道要坐著吃飯。如果一掙扎就把他抱起來(lái)，那么以后就慘了。

　　√全家同時(shí)吃飯。盡量和寶寶一起吃飯，這樣每個(gè)家庭成員都會(huì)是寶寶的老師，它可以借此學(xué)習(xí)如何吃飯，并且加強(qiáng)吃飯要坐著的觀念。

　　√不看電視。吃飯的時(shí)候一定要專心致志，不要打開(kāi)電視。因?yàn)閷殞毻�往�?huì)盯著電視看，而忘記要吃飯。

　　√不在乎臟亂。剛開(kāi)始學(xué)吃飯，肯定是各種拋灑滴漏，此時(shí)媽媽不要怕臟，等寶寶吃完后一起收拾，不要給他太多壓力。

　　√及時(shí)鼓勵(lì)。只要是把食物送入嘴中，就要給與他鼓勵(lì)，這樣他會(huì)越吃越有勁。

　　√養(yǎng)好清潔習(xí)慣。每次吃完之后媽媽要注意清潔，這樣寶寶也會(huì)逐漸模仿，以后會(huì)變得很愛(ài)干凈。

　　√灌輸營(yíng)養(yǎng)概念。這可以有效避免寶寶日后挑食的問(wèn)題。

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