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比起上健身房,老年人更喜歡參加群眾健身活動,例如晨練。每天早上,大大小小的公園里,廣場上都聚集了大批鍛煉身體的老年人打太極拳,舞劍,跳健身操,扭秧歌,顯得十分熱鬧。
記者細(xì)心觀察后發(fā)現(xiàn),晨練大軍里男性練習(xí)者簡直是鳳毛麟角,“陰盛陽衰”的局面十分明顯。帶著疑問,記者隨機(jī)采訪了隊伍里僅有的幾位男性老年練習(xí)者,其中一位老大爺?shù)恼f法很有代表性,他說:” 健身操好看是好看,但我做起來使不上勁兒,而且夾雜在婦女中間做操,感覺渾身不自在。”
正如老先生所說的一樣,適合男性老年人集體鍛煉的項目并不多,除了太極拳,舞劍外,更富于趣味性的鍛煉項目幾乎沒有。從另一方面看,由于中國社會長期以來受“重男輕女”的傳統(tǒng)觀念影響,男性受教育程度普遍高于女性,那些以往地位較高,知識水平較高的男同志退休后,往往熱衷于參加一些社會活動來發(fā)揮余熱,他們認(rèn)為這些集體活動過于簡單,娛樂性不強,故而參加的熱情不高。相反,女性天生親和力強,喜歡相互交流,所以我們就很容易在這些集體活動中看到她們的身影。
但實際上男性比女性更需要參加這類的鍛煉項目。參與群眾鍛煉有助于消除男性老年人從原崗位上退下來后產(chǎn)生的失落感,孤獨感,確保老年心理健康。
據(jù)了解,其實大部分老年男性還是渴望和同齡人一起鍛煉,娛樂的,只是苦于找不到合適的鍛煉項目,F(xiàn)在這個難題被上海復(fù)旦大學(xué)教授劉健迎刃而解了。由他創(chuàng)辦的“手仗操”自2004年3月份推出以來,迅速走紅,在全市普及開來,更成為首屆全國“四進(jìn)社區(qū)”優(yōu)秀體育健身項目的表演活動,還榮獲“優(yōu)秀節(jié)目獎”。
(責(zé)任編輯:羽昕)