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孕吐是每個準媽媽必經(jīng)的過渡時期,其實也是一種正常現(xiàn)象,但是嘔吐的次數(shù)頻繁,嚴重危害準媽媽的身心健康,下面介紹幾種果汁搭配,讓你輕松解決孕吐之苦。
菠蘿芹菜蜜汁材料:菠蘿、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例: 5: 1: 1
功效:芹菜營養(yǎng)豐富,具有健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳之效;菠蘿香味宜人,味甜鮮美。
此款果汁富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質和粗纖維,可幫助消化、健脾解渴、消腫去濕。這款果汁中的芹菜含有揮發(fā)性芳香油,因而具有特殊的香味,能增進孕媽的食欲。
(責任編輯:羽昕)