首頁(yè)|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂(lè)|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 特殊人群 >

緩解白領(lǐng)眼睛干澀的6種花茶

時(shí)間:2015-12-23 17:23:03 來(lái)源:99健康網(wǎng)

  隨著電子時(shí)代的到來(lái),眼睛與電子屏幕長(zhǎng)時(shí)間的接觸使許多電腦族都會(huì)變得眼睛干澀。那日常要如何緩解眼睛干澀呢?

  現(xiàn)在大多數(shù)白領(lǐng)都面對(duì)電腦,所以很容易導(dǎo)致眼睛干澀。今天小編給大家介紹幾種花茶,可以有效緩解眼睛干澀哦!試試吧。

  緩解白領(lǐng)眼睛干澀的6種花茶

  1、菊花茶

  菊花茶絕對(duì)是經(jīng)典中得經(jīng)典,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日里最好解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。

  2、素馨花茶

  素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效,工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤(rùn)皮膚的MM們最適合飲用。

  3、決明子茶

  決明子也有明目排毒的功效,據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品,除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過(guò)味道還是挺不錯(cuò)的。

  4、桂花綠茶

  桂花能夠養(yǎng)生潤(rùn)肺,對(duì)皮膚有美白滋潤(rùn)的功效,而且香味能使人凈化身心,平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

  5、杞子甘菊茶

  甘菊有退肝火,明目的功效,但是因?yàn)樾岳洌耘浜翔阶悠胶馑幮。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

  6、玫瑰花紅茶

  玫瑰花有消除疲勞,保護(hù)肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關(guān),所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外,玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏,調(diào)理血?dú)獾墓πА?/P>

  如何緩解眼睛干澀

  1、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。

  2、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤(rùn)眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對(duì)癥治療。

  3、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行,但并不是想打就能打?诤崦反碳ぱ蹨I倒是不錯(cuò)的方法,可以有效的改善眼睛干澀。

  4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。

  5、抹護(hù)眼霜。注意護(hù)眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。

(責(zé)任編輯:)