緩解白領(lǐng)眼睛干澀的6種花茶

　　隨著電子時(shí)代的到來(lái)，眼睛與電子屏幕長(zhǎng)時(shí)間的接觸使許多電腦族都會(huì)變得眼睛干澀。那日常要如何緩解眼睛干澀呢?

　　現(xiàn)在大多數(shù)白領(lǐng)都面對(duì)電腦，所以很容易導(dǎo)致眼睛干澀。今天小編給大家介紹幾種花茶，可以有效緩解眼睛干澀哦!試試吧。

　　緩解白領(lǐng)眼睛干澀的6種花茶

　　1、菊花茶

　　菊花茶絕對(duì)是經(jīng)典中得經(jīng)典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

　　2、素馨花茶

　　素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤(rùn)皮膚的MM們最適合飲用。

　　3、決明子茶

　　決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過(guò)味道還是挺不錯(cuò)的。

　　4、桂花綠茶

　　桂花能夠養(yǎng)生潤(rùn)肺，對(duì)皮膚有美白滋潤(rùn)的功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

　　5、杞子甘菊茶

　　甘菊有退肝火，明目的功效，但是因?yàn)樾岳洌�所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

　　6、玫瑰花紅茶

　　玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)獾墓πА?/P>

　　如何緩解眼睛干澀

　　1、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。

　　2、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤(rùn)眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。

　　3、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打�？诤�酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法，可以有效的改善眼睛干澀。

　　4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

　　5、抹護(hù)眼霜。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛干澀。

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